别整天躺着 少趴的孩子发育慢

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图片来源于华盖

　　当你为家里的婴儿房挑选一些可爱的宝宝写真画时，细心的妈妈会发现一个现象，图上很多洋宝宝都是趴着的，而黑头发黄皮肤的中国宝宝则是仰卧睡的。对于这种睡姿的源由，小编归结为几个点。

　　宝宝睡眠时的呼吸是否顺畅对发育至关重要，仰睡的宝宝可以减少对心、肺等呼吸系统的压迫；而趴睡则可能会让宝宝有异物阻塞口鼻时无力挣扎，有发生窒息的危险[详细]...

　　趴着的宝宝可以用一个不同的视角观察周围环境，即使他还不会爬，但已经能通过转头、朝不同角度转动身体来探索世界了[详细]...

　　仅从安全性一点，仰睡的优势是远远在趴睡之上的。也正由于近年来，趴睡宝宝猝死个案比例的上升，西方国家自1992年后也不再提倡让宝宝趴睡了[详细]...

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　　当你为家里的婴儿房挑选一些可爱的宝宝写真画时，细心的妈妈会发现一个现象，图上很多洋宝宝都是趴着的，而黑头发黄皮肤的中国宝宝则是仰卧睡的。对于这种睡姿的源由，小编归结为几个点：

　　自然规律说：有人说国外的宝宝经常趴着睡，这样是遵循了一种“自然规律”，即人生来是喜欢趴着睡的。

　　性格说：认为西方孩子的个性强、胆大、爱冒险，出生即没有束缚；中国的孩子一生下来就用包裹的方式躺着睡，个性受拘束。

　　五官造型说：中国家长习惯让宝宝仰睡，目的是把后脑勺睡平，因为他们觉得后脑勺扁平显得宝贵大方；而西方却鼓励宝宝趴着睡，圆头高鼻，五官更加立体。

　　安全系数说：某些理论认为仰睡可以减少对心脏的压迫；趴睡可以减少溢奶造成的窒息风险，各有其安全与不安全的理由。

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　　宝宝睡眠时的呼吸是否顺畅对发育至关重要，仰睡的宝宝可以减少对心、肺等呼吸系统的压迫；而趴睡则可能会让宝宝有异物阻塞口鼻时无力挣扎，有发生窒息的危险，这种睡姿也发生过较多猝死的案例，所以对患有先天性心脏病、先天性哮喘或者呼吸系统有疾病的宝宝，都不提倡趴着睡。

　　呼吸安全指数PK：仰睡宝宝完胜

　　众所周知，处于婴儿时期的宝宝，头骨还未成型，头型都是可塑的。通常都是通过睡姿来调整宝宝的头型。选择用仰睡调整的宝宝后脑勺较扁平，选择用趴睡的宝宝，五官较凸出，但也有人觉得趴睡的宝宝两颊太消瘦，不太适合东方人的美。至于审美观嘛，大家都不尽相同，看父母爱让宝宝长什么样就选择什么样的睡姿了。

　　头型漂亮指数PK：趴睡宝宝完胜

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　　仰睡的宝宝永远只能盯着天花板看，他的视野就停留在天花板眼睛上方，眼前出现什么就看到什么。但趴着的宝宝可以用一个不同的视角观察周围环境，即使他还不会爬，但已经能通过转头、朝不同角度转动身体来探索世界了。他的小眼睛还会追踪和聚焦物体，这最终对宝宝的认知发育是有积极推动作用的。

　　视力发育指数PK：趴睡宝宝完胜

　　宝宝在仰睡时，整个身体是处于完全放松的状态，不需要肌肉与躯干的支撑，这对宝宝的肌肉发育是起不到积极推动作用的。相反，趴着可以有助于锻炼宝宝的颈部、背部和躯干的肌肉。宝宝以后不管是坐、爬还是走，都需要有强壮的肌肉群。也有研究显示，趴睡的宝宝四肢发育明显比仰睡宝宝快。

　　肌肉强壮指数PK：趴睡宝宝完胜

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　　纵观以上的分析，仅从安全性一点，仰睡的优势是远远在趴睡之上的。也正由于近年来，趴睡宝宝猝死个案比例的上升，西方国家自1992年后也不再提倡让宝宝趴睡了。在这里，小编提出一个观点，让宝宝躺着睡觉，趴着玩。

　　躺着睡觉是为了宝宝的安全和身体健康。仰睡是安全系数最高的睡姿，躺着睡觉可以让父母更方便照料宝宝。同时，宝宝散热快，也能减少对器官的压迫。

　　趴着玩是为了宝宝的身体发育。只要宝宝醒着的时候，就鼓励他趴着玩，宝宝醒着，你也不用担心因为趴睡而使他各器官受到挤压。只要稍有不舒服，宝宝也会调整自己的姿势，而不像熟睡的宝宝那样，没有自由活动身体的意识。