赶走4大问题 宝宝头发乌黑亮丽

2013-10-31 10:07:02出处:PCbaby作者:吴小熊

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  眼看别的宝宝拥有柔软乌黑的头发,为什么自家宝宝的头发又稀少又硬梆梆的呢?想要宝宝拥有浓密乌黑的头发除了要有充足的营养,还需要妈妈们多花心思细心照料!

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宝宝

图片来源于华盖

  烦恼一:头发稀少营养不良

  我家宝宝一出生头发就不多,还泛黄。我一直怀疑是不是缺少微量元素,可能是钙吸收不好,后来我在宝宝的日常饮食中做了调整,多增加些蛋白质,维生素,还适量地补充些优生妈咪钙铁锌益生元和鳕鱼肝油。几个月下来还真的有改善哦。——噜噜妈

  小编提示:想要浓密头发,营养要跟上  宝宝头发稀少在1岁以前是很正常的,这与头发的髓质化速度快慢有关,就好象口中的牙齿一样,到了一定的时候便能自然长出来。通常到了1岁左右,宝宝的头发就会自然而然地逐渐长出,只不过一开始稀疏一些,到了5--6岁时,头发就逐渐变得浓密而乌黑。然而,后天的因素也不可忽视,它也可影响头发的质量,要想让宝宝拥有一头健康又漂亮的头发,还需妈妈精心巧打理。

  头发的成长离不开营养的汲取。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养,保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配,含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。特别是维生素,它们是宝宝头发成长不可缺少的“卫士”。维生素A可以减少头皮屑,滋润头发,促进血液循环;维生素B,可以让头发又黑又亮;维生素C可以促进铁的吸收,防止脱发。所以,全面均衡的营养才能让头发保持健康、黑亮。

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