育儿9大误区 每个父母都该看看

　　抚养宝宝是一件非常需要谨慎的事情。特别是刚刚出生的宝宝，对宝宝的照顾时一件了不起的事情。但是，有的时候父母照顾宝宝会踏进了一个可怕的误区，这可要提醒父母的注意了。纠正这些误区，才能抚养出一个健康的孩子。初为人父母的爸妈们快来看看许教授指出的育儿九大误区吧！

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图片来源于华盖

　　误区一：不能及时添加辅助食品

　　有些两三岁的孩子还不会咀嚼，或者是咀嚼以后不会吞咽，最终把吃进嘴里的东西吐了出来，造成营养不良。这个问题要追述到儿童出生后五六个月的时候，主要是因为家长在这个阶段没有及时地为孩子添加辅助食品。

　　食品的添加应该先从加米糊、菜泥，然后再到稀饭等。就是说孩子的饮食应该有“从流质-半流质-半固体-固体”这样一个过度阶段。如果没有这么一个过程，直接让孩子从流质变成了固体食物，孩子一时不习惯固体食物，自然就会吐出来。

　　但往往有些家长认为吃奶非常方便，孩子喝奶既不哭也不闹，吃点米糊、稀饭则会恶心，就一味地给他吃奶，认为反正奶里面的营养成分已经是非常丰富了，不吃别的也没有关系。这样就会丧失训练吞咽咀嚼最关键的时机。关键时期过了，以后再训练就显得非常困难。

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　　误区二：突然转喝配方奶

　　由于现在的家庭多数都是靠夫妻双方赚钱维持的，产妇生产后过一阵子就要重返工作岗位，上班后的新妈妈们没有办法继续给孩子喂母乳了，就只能让孩子改喝配方奶。

　　但这里存在一个问题，就是转喝配方奶的过程太突然，往往是孩子上周还在喝母乳，这周妈妈上班了，突然就开始喝配方奶了。这样对绝大部分的宝宝来说，一时间适应不了，因为母乳的口味、香味和配方奶的不一样，乳头的感觉和塑胶奶嘴的感觉也不一样，这样就会使他们排斥配方奶，很多宝宝情愿饿着，也不喝配方奶，急得妈妈团团转，束手无策。解决此问题的方法就是母亲在上班前的两三周左右，每天都尝试让宝宝喝点配方奶，让他逐渐适应新的奶味和新的奶嘴。

　　误区三：营养全在汤内

　　如果问：“鸡汤的精华在哪里？”相信绝大部分人的回答都是：“在汤里。”许教授明确指出，这是错误的。

　　很多人煲汤，喜欢煲很长时间，吃得时候又喜欢多喝汤而少吃煲汤用的原料。因为他们觉得汤煲的时间长，营养就能全析出渗透到汤里，认为喝汤既不容易发胖又最有营养。由此家长们为了“宝贝”孩子，把汤让给孩子喝，自己则吃煲汤用的肉、鱼等。而这种“宝贝”方式，往往营养补充“错了位”。因为事实上，汤里面的营养只占到了所有营养的10%左右。孩子倒是没补充什么营养，父母吃的原料倒是补了不少。

　　所以应该是既要喝些汤，更重要的是吃汤里的原料。

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　　误区四：裤带束得太高

　　在穿衣方面，特别是在给孩子穿裤方面，家长喜欢在孩子的裤子上束一根裤带，并且把裤带位置束得很高、又紧，往往要束到胸部，认为这样做孩子的裤子就不容易掉下来，即便裤脚太长也不会拖在地上。

　　而这样的穿裤法，则会造成孩子肋骨外翻，看到孩子肋骨外翻就以为孩子得了佝偻病，这其实是人工压迫出来的“佝偻病”。

　　针对这样的问题，家长可以让较小的孩子穿上衣和裤子连在一起的衣服。较大的孩子，则裤带不要束得过高，如果裤脚长了，就把裤脚翻上去，或者穿背带裤。

　　误区五：孩子和父母同睡可增进亲子关系

　　由于平常工作非常忙，不少家长没有很多时间陪伴孩子，为了增进亲子关系，就让孩子和自己同床睡，甚至有些家长还让孩子和自己睡一个被窝里。这样其实不好。因为孩子将来需要独立生活，如果长时间和父母同睡一个被窝，和父母的皮肤接触易使孩子产生强烈的依赖性，这样对于以后的分离、孩子的独立生活能力都会有不利影响，造成孩子事事都依赖父母，永远生活在父母的羽翼之下，不能独立而为。对孩子心理的健康发展也存有不利。

　　另外，同被睡还存在一个安全隐患。有些家长，让孩子含着奶头睡觉，万一妈妈一翻身不当心正好把孩子压在身下，很容易造成孩子窒息而死。还有晚上喂奶的时候，妈妈把孩子放旁边躺着喂，也易引起孩子呛咳窒息。

　　因此，对婴儿来说，最好分床睡。实在放不下两张床的家庭，只能同睡一床的，家长和孩子也要分被睡。对幼儿来说，有条件的家庭，孩子和家长分房睡。晚上喂奶的时候则一定要把孩子抱起来喂。

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　　误区六：认为吃蛋黄补铁最好

　　绝大部分家长都知道缺铁会造成营养性贫血，知道补铁的重要性。但是多数家长认为肝是解毒器官，里面都有毒素，血也很脏，所以不让孩子吃这类补铁食品。而他们多数又认为蛋黄补铁是最好的。

　　应该说蛋黄里的含铁量是丰富的，但是因为蛋黄里有高磷复合物，后者会影响人体对蛋黄内铁的吸收，所以蛋黄补铁的吸收率其实并不高。最好的方法是给宝宝吃动物的肝或者动物的血。因为肝和血含铁量高，且所含铁为血红素铁，吸收率高。另外一般蔬菜里的铁为非血红素铁，吸收率很低。

　　因此在宝宝五六个月的时候就可以开始每周吃点动物的肝或血，这样可以预防缺铁性贫血，治疗轻度缺铁性贫血。从肝的种类来说，鸡鸭肝比猪肝嫩，鸡鸭肝煮后可以压碎，而猪肝不能压碎，所以主张给孩子吃鸡鸭肝。对于较小的宝宝来说，可以把肝做成肝泥，血可以煮开后绞碎加于米糊中。

　　误区七：家里是最安全的地方

　　家庭安全问题，应该受到重视。有统计，五岁以下孩子死亡主要原因是意外伤害事故。家长往往认为家里最安全，但我们要给这个“安全”打上问号。家里真的这安全吗?

　　家长们请你们想想，你有没有在孩子洗澡的时候离开孩子，把孩子一个人扔在浴缸里，比如说孩子洗澡时去接了一个电话。请你们再想想，你家的插座是否都装上了安全套?你家的塑料袋有没有放在孩子够不着的地方?你家的床上是否都是被子?

　　较小的孩子在浴缸里洗澡时，水深只要五厘米，家长突然离开，孩子滑倒就易溺水。如果电插座的插头不被封住，孩子好奇地把铁丝或者钉子伸进去就会触电。如果塑料袋在孩子随手可得的地方，万一他们把自己的脑袋套在里面再一扎，岂不是要闷死。只能在床上活动的孩子一个匍倒，被被子闷住，不也要窒息了。

　　所以家并非如有些家长所想的那么安全。家长要做的是好好看管孩子，排除一切可能存在的安全隐患，预防意外。

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　　误区八：仅仅补钙 不补维生素D

　　母乳中的维生素D量很少，1000ml的母乳中只有20个单位的维生素D，维生素D是帮助钙磷吸收的一种维生素，就是由于维生素D的严重缺乏，造成了孩子对母乳中的钙无法很好地吸收，也因此患上了佝偻病。从医学的角度来说，佝偻病是因为缺少维生素D而影响钙、磷的吸收而发生的。并不像老百姓所说的佝偻病是因为缺钙。

　　所以需要呼吁母乳喂养的孩子要及时添加维生素D帮助奶中钙的吸收。添加维生素D的时间应自在出生后的第10-14天开始，而不是如目前大多数的家长从满月后开始，这样才能有效预防佝偻病。对于治疗佝偻病来说，也不能仅仅补钙，一定要补充维生素D，同时补充钙剂。

　　当然补充维生素D也要在医生指导下进行。在门诊中许教授也经常遇到一些已经补充维生素D及钙，但还是有佝偻病的孩子。这是因为目前市面上含有维生素D的保健品有很多，有些家长胡乱地给孩子补这个补那个，补的太多了，反而造成了中毒。或者是所吃的保健品，其维生素D的含量没有达到预防佝偻病的剂量。所以切忌乱补。

　　误区九：只喝奶不喝水

　　有些家长认为，牛奶的营养丰富，又可以解渴，为了孩子能更健康，就用牛奶代替水。

　　牛奶里有营养成分，有热卡、有蛋白质、有脂肪，水就是水，就是为了解渴。对于较小的孩子来说，母乳充足的话，不提倡另外给孩子喝水。但是对于较大的孩子来说，如果用喝牛奶代替喝水则不可取。因为牛奶喝的量太多，影响一日三餐进食或会造成肥胖或者肠胃道消化不良。孩子每天的牛奶量不能超过1000ml，母乳一天的量大概是800-900ml，喝母乳的小婴儿偶尔可以喝点果汁，大约20-30ml。

　　家长在抚养孩子的时候只要多看看育儿书、多听听专家的意见，相信一定能抚养出一个健康的孩子。

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