秋季预防鼻头长痘痘 重在清洁

　　如今，已经进入到秋季，天气越来越干燥，皮肤也会跟着越来越粗糙，而在所有的肌肤问题当中，鼻头上面长痘痘是最让美眉们尴尬的事情了，一个个红肿的小点点，尤其是近看，会特别明显，因此，预防鼻头长痘痘很关键。在说都预防鼻头长痘痘之前，我们先来看一看鼻头长痘痘的原因吧!

一、鼻头长痘原因何在？

　　1、体内摄入糖含量过多。如果你的鼻头突然冒出几个红红的小痘痘，那么，你就要想一想是不是你最近吃糖太多了。体内糖含量摄入过多，是导致鼻头长痘的原因之一。

　　2、血液循环出现问题。如果你的鼻子的两侧有出现黑头和粉刺，那么，你就要看一看最近你是否血液循环有出现了问题，可以帮助鼻子进行充分的按摩，来加强鼻部的血液循环，从而令鼻子不会那么容易起痘和脱皮。

　　3、胃火旺盛。一般情况下，美眉的胃火比较旺盛，那么，表现在肌肤上就是鼻头比较容易起痘痘，小编建议胃火比较旺的美眉们，平时要多吃一些养胃的食物，少吃冰冷的、有刺激性的食物，来缓解鼻头的痘痘。

二、鼻头长痘应如何预防呢?

　　1、鼻部清洁很重要

　　洁面是美丽肌肤的第一步、也是最重要的一步，每日我们的肌肤都会被弄脏、流汗、聚集油脂等等，如果清洁工作没有做到位，那么，鼻部的肌肤就会油脂增生，而容易产生痘痘，对肌肤的伤害也是非常大的，因此，在清洁肌肤的过程中，可以多注重鼻部及其周围肌肤的清洁，从而预防鼻部长出难看的痘痘。

　　2、慎重选择护肤品

　　护肤品的选择对于肌肤的影响是有着很大关联的，一不留神就会毁了你脆弱的肌肤哦。我们的护肤品的选择方面要慎重再慎重，在日常对于护肤品的选择上，要避免过于油腻的护肤品和粉底液，这样会严重刺激到鼻部的肌肤。可以选择比较清爽一些的洗面奶和护肤产品来使用，最好是具有很好的补水功能的，多为鼻部肌肤补水、预防鼻子干燥，也是为预防鼻部肌肤长痘痘奠定了好的基础。

　　3、好的生活习惯要养成

　　肌肤的好与坏与生活习惯的好与坏有着密不可分的联系，良好的生活习惯会养出完美的好肌肤，在饮食上要少吃油腻的、刺激性对食物，少吃甜食，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠，一定不要熬夜，如果现在有生活作息不规律的美眉，那么，从现在开始，你一定要调整你的生活作息了，在好的生活作息和习惯渐渐养成之后，肌肤自然而然就会变好了，痘痘自然也就不见了，更别说会长出痘痘啦！

　　温馨总结：痘痘长在肌肤的任何一个部位都是令美眉们非常困扰的事情，如果想要肌肤干干净净、嫩嫩滑滑的，就要从平时的生活作息以及护理肌肤的细节之处入手，做好最强的预防工作最重要。