维生素A你所不知道的事实与误读
- 话题导读
编辑导语- 从宝宝出生半个月起，医生会建议给宝宝补充有0-1岁专用的维生素A。
维生素A是人体生长发育的必需物质，它除了起到预防夜盲症和干眼症作用外，还可降低宝宝患呼吸道和消化道感染的发病几率。维生素A，到底应该怎么补呢？你有没有陷入那些误区？
本期话题
01维生素A究竟有什么用？
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- 维生素A：呵护视力、帮助骨骼发育
- 维生素A，学名为视黄醇，主要会存在于人体的肝脏、血液和眼球视网膜中。主要作用是维持正常的视觉功能、骨骼正常发育、上皮组织细胞的健康等。
若维生素A摄入不足，对弱光敏感的视紫红质再生慢且不完全，故对暗适应恢复时间延长，严重时可产生夜盲症。缺乏维生素A时，成骨细胞与破骨细胞间的平衡会被破坏，成骨活动增强而使骨质果度增殖。
中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，0-1岁婴儿每天需摄入400微克的维A(1330国际单位)；1-4岁宝宝每日推荐摄入500微克维A(1662.5国际单位)。阅读全文
02婴幼儿为什么需要额外补充维生素A？
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- 母乳中的维生素A不一定够，配方奶粉中维生素A含量不够
- 一个健康妈妈的母乳中维A含量为40～70微克视黄醇当量/分升。然而受泌乳量和宝宝吃奶量影响，母乳中的维A不一定能满足所需。奶粉中虽必须添维生素A，但由于维A存性质不稳定，与空气及光照易分解失效，在冲调和反复开盖见到阳光后效用降低，真正摄入体内的量大大减少，所以应额外补充维生素A制剂。
1999-2000年，我国进行了全国性儿童维生素A缺乏情况调查，结果显示：我国为中度维生素A缺乏国家，其中城市为轻度缺乏，农村中度缺乏，西部地区农村为重度缺乏。可见对国内婴幼儿补充维生素A十分必要。阅读全文
03伊可新维生素A超标传言可信吗？PCbaby来评测
伊可新是一种专门用于补充维生素A和维生素D的儿童非处方药品，在国内婴幼儿维生素产品市场上有很高的占有率。
不久前，一条称“伊可新维生素A超标”的微博引起众多妈妈恐慌。伊可新维生素A含量究竟有无超标？PCbaby评测中心从伊可新的品质等角度出发，并结合山东省药品食品药品检验出具的专业检测报告，对伊可新产品进行深度评测。[详细]
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- 伊可新维生素AD滴剂（0-1岁）
- 适用人群：0-1岁宝宝
- 产品形状：绿色包装，内容物为黄色至橙红色的澄清油状液体
- 产品规格：每粒含维生素A 1500单位
- 执行标准：《中华人民共和国药典》2010年版二部第895-896页维生素AD滴剂
- 检测方法：《中华人民共和国药典》2010年版二部附录VⅡJ维生素A测定法
- 含量要求：应为标示量的90.0~120.0%
- 检测结果:维生素A含量为标示量的115.1%（注：含量为标示量的90%-120%为合格产品，标示量为每粒含维生素A 1500单位…… [详细]
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- 伊可新维生素AD滴剂（1岁以上）
- 适用人群：1岁以上的宝宝和准妈妈
- 产品形状：粉色包装，内容物为黄色至橙红色的澄清油状液体
- 产品规格：每粒含维生素A 2000单位
- 执行标准：《中华人民共和国药典》2010年版二部第895-896页维生素AD滴剂
- 检测方法：《中华人民共和国药典》2010年版二部附录VⅡJ维生素A测定法
- 含量要求：应为标示量的90.0~120.0%
- 检测结果:维生素A含量为标示量的117.8%（注：含量为标示量的90%-120%为合格产品，标示量为每粒含维生素A 2000单位…… [详细]
04专家解误：关于补充维生素A补充的4种误读
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1
- 是否需要补充维生素A——微量元素检查有用吗？
- 做检测的时候有一种情况是拿婴儿的头发去测的，头发只是身体的一部分，测的也只是身体的某一部分某一个时间点的维生素的水平，所以误差较大。
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2
- 持续补充维生素A会安全吗？
- 间隙地长期补充是可以的。应根据宝宝的发育状态进行调整，并非每天都要补充，应视宝宝的实际情况间歇性的进行补充。
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3
- 婴儿无维生素缺乏症状，还要特意补充吗？
- 即使宝宝目前并不缺乏维生素，但还应进行适量补充。因为饮食单一，每日通过饮食摄入的量并不足，持续下去会出现缺乏症。若要增加补充量，需听医嘱。
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4
- 母乳含丰富维生素A，此说法正确吗？
- 母乳中营养成分含量因人而已，维生素亦如此。如果母亲自身维生素补充较多的话，奶水里维生素A也比较多。但所摄入的维生素只有少部分能转换到乳汁。
05用户点评：我如何给宝宝补充维A
- 精华点评紫箬 ：宝宝比别人高出一头的秘密
- 伊可新是我在上海第一人民医院生完孩子后，医生告诉我要给孩子补充的，初为人母的我一切还都茫然，医生让补就补了。后来了解到维生素AD是帮助钙吸收的，所以就坚持一直给孩子补充。
当时流行很贵的深海鳕鱼油，结果太腥了，还是这个伊可新比较容易让宝宝接受，有点淡淡的花生味道。
宝宝出生是49厘米，但是后期的生长就很强大了，一直高人一等。多多爸爸是南方人，家里人都比较矮，最高身高170，多妈身高仅仅161，也不高。现在在幼儿园也是比同龄孩子高出1头多。5岁的孩子1米25，不算矮吧。想想我们是没什么先天的优良基因了，估计这还是后天努力的结果吧。
所以妈妈们，为了孩子能有个好身高，千万不要省下这笔哦。这个最好配合钙粉一起，效果才棒。 我来说说
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06网上评论
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