母乳喂养对宝宝和对妈妈的好处显而易见，母乳是母亲给宝宝最好的礼物，国际母乳学会推荐，宝宝初生的头六个月应该进行纯母乳喂养。然而，很多家长们会对母乳喂养的宝宝营养补充问题产生各种疑问。对于母乳喂养的宝宝，家长们应该如何保证宝宝的全面营养呢？

PCbaby：国际母乳学会推荐，宝宝六个月内要进行全母乳喂养，全母乳喂养的宝宝会不会缺营养？
【朱宁湖】一般来说，宝宝6个月以内，全母乳喂养完全能符合孩子的营养需求，4—6个月以内母乳喂养足以保证营养。只要母亲的奶量足够，就能满足孩子的需求。有些母亲的奶量不足，甚至没有奶水，这些情况当然就不能保证宝宝的营养。

PCbaby：六个月之后，有些母亲的乳汁已经比较淡，稀薄得像水一样了，还有营养吗？
【朱宁湖】产后2～3天内所分泌的母乳叫初乳，免疫物质比较多，4—6个月以后的分泌的抗体、免疫物质就会逐渐减少，但是还是能够满足孩子营养方面的需求，保证孩子的生长发育正常进行。4—6个月以内，母亲的母乳质量并不会明显下降，但是，母乳里的物质已经不能满足孩子的生长发育需求。这不是意味着母乳的营养不够了，只是不能完全满足孩子的生长发育需求。

PCbaby：母乳里面大部分含量都是水，全母乳喂养的宝宝需要喂水吗？
【朱宁湖】乳汁里的物质大部分是由水构成，4个月内的宝宝吃母乳就够了，不需要再喂水，宝宝想吃了就喂。孩子有饥饿感，想喝奶，就会主动索取，通过哭等方式表达。很多家长生怕饿到孩子，以为孩子还没吃饱就一直喂，这个是个误区，值得家长警惕。 　　
母乳的成分除了水，还有脂肪、蛋白类，还有维生素、钙等微量元素，跟成人的一日三餐差不多，已经足够宝宝的营养需求了。多让宝宝晒晒太阳，就能促进钙吸收。

PCbaby：不同母亲的乳汁，营养会有很大差别吗？
【朱宁湖】不会，其实母乳的差异不是很明显。乳母只要一日三餐吃饱，分泌的母乳营养物质就不会相差太大，只要吃饱，乳汁分泌就会够了。质量不会有太大的差异。

PCbaby：鱼肝油的主要成分也是维生素AD，那维生素AD滴剂和鱼肝油可以同补吗？
【朱宁湖】鱼肝油里面也含有维生素A、D，所以维生素AD滴剂和鱼肝油不需要同时补，补其中一种营养物质就够了。而且还要注意补充的量，一般地讲6个月以内的母乳喂养孩子不需要额外补充维生素AD，多晒晒太阳就足够了。6个月以后，为了保证孩子的成长需求，可以适当地补充维生素A、D等营养物质。

PCbaby：产后42天检查，医生给宝宝开了维生素AD滴剂，但是我宝宝是全母乳喂养的，我也一直有吃钙片，乳汁应该不缺钙。那宝宝也需要额外补充维生素AD吗？
【朱宁湖】一般来说，6个月以内的孩子不需要添加任何补充剂，而人们观念中，从宝宝4—6个月开始添加一些辅食，主要是为了孩子肠道适应做准备而已，其实母亲的乳汁已经能保证孩子的营养需求了。维生素A、D可以促进孩子更好地生长。

PCbaby：宝宝儿保的时候，医生经常开维生素AD滴剂，是否都要吃？
【朱宁湖】宝宝保健的时候确实经常被指缺钙，说孩子缺这个缺那个，那有可能是孩子保健过头了。很多家长会要求医生推荐一些营养补充剂，心里又不踏实。这样往往就会造成补充过量了。我的意见是，不要过分依赖于保健，一般宝宝睡好拉好，该打防疫针就按时打防疫针就可以了。 　
但是，如果宝宝出现厌食、夜里经常惊醒大哭等不正常的现象，家长还是有必要咨询医生，检查宝宝是否缺乏某些营养素，并进行有针对性的补充。

PCbaby：带宝宝去做微量元素的检查，您觉得有没有必要？
【朱宁湖】所谓微量元素的检查，就是检测人体内缺乏哪种元素。至于各种微量元素的正常值是多少，我们现在仍在摸索。我的观点是一日三餐吃饱穿暖，营养均衡搭配，营养就足够了，如果出现疑似营养缺乏的其他症状时就再去检查也不迟。

PCbaby：那么，宝宝4个月以后，我们想补充维生素A、D的话，应该怎么补？
【朱宁湖】宝宝4个月后就可以补维生素AD了，两三天补一次就可以，维生素A、D补多了，轻则会导致宝宝厌食，重则容易中毒，会影响到孩子的生长发育。

PCbaby：对于维生素A、D过量这个问题，是不是有一个标准？
【朱宁湖】我的经验是维生素AD滴剂两三天补一次就可以了，主要多出去晒太阳，促进体内维生素D合成，依靠晒太阳合成体内维生素D是最省钱又有效的方法。

PCbaby：除了补充维生素A、D，我们还需要给宝宝补充什么营养素？
【朱宁湖】维生素A、D是促进钙质吸收的。孩子长到4、5岁补充点营养物质是必须的，现在的粮食太精细了，纤维素、钙的含量太少，这样就会造成微量元素的缺乏，可以适当地补充。
另外还需要多补充锌。蛋黄、西瓜汁、西红柿汁等这些都包含这些营养物质。

PCbaby：现在很多父母想给宝宝补充营养，什么深海鱼油等，有必要吗？
【朱宁湖】并不建议。采取食补是最直接最天然的方法。而且，市面上销售的深海鱼油产品不一定像商家标榜的那样是深海鱼油。因为再加工过程中很有可能要添加一些保护剂、着色剂，不然口感不好，品相不好看，宝宝吃了过多添加剂绝对没好处。

PCbaby：现在有很多职场妈妈背奶，挺普遍的。挤出来的母乳放在冰箱里保存，回家加热喂宝宝，这样好不好？
【朱宁湖】宝宝4个月之后，就没有必要保存母乳了，早上出门喂饱了宝宝，下班回来再喂一下就足够了。储存的母乳营养成分容易衰减，维生素、蛋白比较容易变质。

PCbaby：那母乳喂养的上班族妈妈，是不是也应该给孩子补充维生素？
【朱宁湖】宝宝头4个月以内，母乳就足够提供生长发育所需营养了，不需要再补，4个月以后再有针对性地补充维生素。