体验农家乐 孩子健康的N个提示

　　还记得《爸爸去哪儿》一系列亲近大自然的“农家乐”吗？摘萝卜、户外野炊、放羊……这些特别让身在城市的孩子们心生向往。现在，很多父母热衷于带孩子自驾游，到周边地区进行农家乐，既可以度过一次愉快的周末，又可以让孩子从小亲近自然。不过，专家提醒，春天气温易变，加上旅途奔波，孩子的饮食不易保证卫生，这些都成为家长捍卫孩子健康的潜在威胁和挑战。

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摘菜、摘果子

　　体验摘菜、摘果子的乐趣，不可避免地要迎接阳光和和花粉的挑战。宝宝的皮肤娇嫩，经过长时间的日光照射，暴露部位容易引起皮肤急性光毒反应。所以有些孩子采摘结束回家后脸上的皮肤会出现红肿，甚至发出疹子。同时，春季空气中的花粉和微尘也比较多，过敏体质的孩子很容易出现过敏性皮疹，甚至引起呼吸道过敏，严重的会导致哮喘。

　　不少农场都会打出标牌“新鲜水果可以随摘随吃”，但实际上果树种植过程中的农药、肥料及病菌等很容易附着在水果表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

　　应对对策：

　　1、恰当的控制小孩的采摘时间，要给宝宝多喝水和擦点儿童专用的防晒霜、润肤霜。

　　2、对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。对花粉过敏的小孩，应尽量避免近距离“拈花惹草”，不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触，以免过敏现象发生。

　　3、采摘的水果应用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的水果也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭水果表面残留的有害微生物，而淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。