惠风和畅 带孩子去爬山欢乐多

2015-04-14 17:45:37出处:PCbaby作者:思沐

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  前阵子阴雨连绵的日子总算暂告一段落了,暖洋洋的太阳迫不及待要跟大家见面了。春暖又花开,出游踏青的心是不是又蠢蠢欲动呢?趁着惠风和畅的周末,一起带着宝贝登高远眺,呼吸新鲜的空气,感受大自然!

惠风和畅 带着孩子去登山

  图片来源:华盖

登山装备 一件也不能少

  衣服鞋物:薄款长袖运动装,运动鞋,帽子/太阳镜,擦汗巾,干/湿纸巾

  三月里乍暖还寒,选择薄款长袖衣裤,最好是棉质透气或专业的登山服,另外带上一件薄款风衣防风就够了。鞋子的话当然是要轻便的运动鞋或专业登山鞋了,配上纯棉透气的袜子,脚丫就不会多受罪。别忘记给小朋友带几匹擦汗巾更换,以免出汗太多着凉感冒。纸巾绝对是必不可少的,除了干面巾纸,湿纸巾也可以备着点,小朋友喜欢到处乱抓,却不是所有地方都有干净的水洗手。

  准备一只双肩登山包,有足够的容量,能装下需要的所有东西。斜挎包啥的登山的时候很不方便,小编并不推荐。

  食物:饮用水,水果,牛奶,饼干等零食

  登山大量出汗,肯定要带上大瓶的水给宝宝喝,而且最好是40℃左右的温水,才不会刺激宝宝脆弱的肠胃。有些景点服务站出售瓶装饮用水,大人无所谓可以随意喝,但是宝宝还是喝温的啦。喝水应在休息时喝水,不宜边走边喝,并控制饮水量,以免加重心脏负担。水果、牛奶等零食可以适当带一些上山后给宝宝补充能量。可事先洗好装在干净的袋子或盒子里。

  药品:防蚊喷雾,创可贴,风油精

  山上蚊虫多,随身带上一瓶防蚊虫喷雾很有必要,上山前一定要给宝宝喷一些。另外创可贴、酒精棉球,风油精也可带上应急。

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