活力暑假 适合孩子的运动推荐

　　孩子们的暑假到来了，在家无聊出外游玩费心？倒不如带孩子一起做运动。来场亲子夏日运动吧，活力四射，亲子情感升温。同时，夏日运动又是孩子们又一长高的黄金时段，让孩子身心在这个夏日小爆发一回吧！

图片来源：华盖

游泳：让宝宝做一条快乐的鱼吧！

　　一到夏天，马上想到的是什么运动？当然是又消暑又能健身的游泳!孩子对于与水嬉戏的热爱程度是大人无法想象的，大人们，快来跟孩子体验下这项美妙的运动吧!

　　准备贴士

　　泳衣！泳衣！孩子游泳的首要装备啊！特别对于小女孩的泳衣，真真考验着妈妈的眼光。建议选择色彩艳丽、图案可爱的小泳衣，还可以来套母女同款的！

　　其余的必备单品还有预防眼病的泳镜、初学游泳的安全神器游泳圈。

　　玩乐贴士

　　☆小一点的宝宝，可以让他溅水花，让他的小脚丫拍打水面也会令他非常开心!同时，也可以借助一些洗澡玩具——把玩具扔到离宝宝一两米远的地方，然后推着宝宝过去把玩具取回来。

　　☆当宝宝能坐起来了，这通常在他6个月左右，把他放坐在游泳池边上，给他唱“小老鼠，上灯台”的儿歌，唱到“叽里咕噜滚下来”时，把宝宝举进水里，并且溅起水花。

　　☆当孩子两三岁了，父母可以在泳池中教孩子一些游戏，从而让孩子学习如何挥臂、蹬腿，还可以教孩子如何在水中憋气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。等孩子四五岁的时候，你就可以让他参加正规的游泳课程了。

　　Ps，玩归玩，最重要一点就是安全!小宝宝父母要时刻用胳膊护住孩子，大一点的孩子只要一下水，也要时刻关注他的一举一动。