户外运动，少不了儿童健康鞋

　　《爸爸去哪儿》第三季正在如火如荼地热播，有专家表示，亲子参加类似《爸爸去哪儿》这种户外活动，不仅能拉近彼此之间的距离，增进感情，更能培养孩子的综合能力。儿童鞋是户外运动的必要装备，那家长应该选择怎样合适的户外儿童鞋呢?

　　儿童户外运动时要穿上合适的机能鞋

　　对于4-13岁的儿童来说，一双合适的儿童鞋有助健康，对足部发育尤其重要，穿着不合适的儿童鞋可能存在户外运动安全隐患，也可能会造成一些足部问题的发生，所以健康专家建议，家长应选择能满足儿童不同足部发育情况的儿童机能鞋，保护儿童的足部，减少扁平足等足患后遗症发生的几率。通常，合格的儿童机能鞋应具有不同幅度能承托足弓的鞋垫，坚硬的后跟杯，稳定后跟骨，从而控制后足外翻的幅度，儿童鞋还应有合适的前足围度，适合不同肥瘦脚形。

　　记者发现，Dr.Kong江博士就是一个市面上知名的儿童鞋品牌，来自香港的它，一直提倡“买鞋前，先验足”的健康理念，所以每家Dr.Kong江博士儿童鞋专卖店都有免费的验脚配垫服务，有利于顾客了解孩子的足部情况，帮助儿童选择合适的儿童机能鞋，家长就应选择这类健康的儿童鞋品牌。

　　开学后也要鼓励孩子多运动

　　开学后，儿童的户外运动会减少，但家长更要鼓励儿童坚持每天运动。教育专家表示，适当的运动，有助儿童身心健康，劳逸结合能提高儿童的精神集中力，提高学习效率和身体素质。

　　不过，无论做什么运动时，都应穿上合适的儿童机能鞋。家长宋女士也告诉记者，自己一直很注重孩子的全面发展，所以就算现在开学了，也会让孩子每天做运动，暑假里，就给孩子买了几双儿童机能鞋，让他在体育运动时穿上。