午后三点三 给宝宝来份小点心

　　宝宝在一岁半后，一日三餐基本于大人同步了。但有些孩子难免会在两餐之间要求吃些零食、点心，尤其是在午餐和晚餐之间，间隔时间较长，这对于部分孩子来说，是比较难熬的时段。对于这种情况，父母是否坚持严格要求孩子，在正餐以外的时间不能吃其他东西呢?今天，我们来探讨一下午后点心的话题。

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　　Q1、三餐之外，还需要给孩子提供点心吗?

　　@晨曦妈咪：按照网上的说法，孩子满1岁以后，一日三餐要和大人趋于同步。我家晨曦1岁3个月时，我就开始按照这个说法要求孩子，但晨曦每到下午三四点的时候就会喊饿。

　　和晨曦妈咪一样，有部分父母会觉得，孩子应该按时吃饭，一日三餐吃饱吃足，就不允许再其他时段吃东西了。但其实，孩子的胃容量小，而且活动量高，如果只吃三餐，很难满足所需的营养和能量。点心主要是在弥补三餐的不足，应该把点心视为分量较少的正餐。