健康回家 旅途解馋零食红黑榜

　　快过年了，一家老小该收拾行李准备回家了。归家之路漫漫长，旅途中备点零食解解馋、打发无聊的时光也是好的。于是乎满心欢喜的赶去超市意欲采购一番，但看着货架上琳琅满目的零食，眼花缭乱之下又不知该从何下手呢?带着宝贝回家，解馋零食就需要挑选健康又营养的，对那些不健康的“垃圾”食品，通通say no!购物车要放入那些零食呢?先来看看宝宝零食红黑榜吧，你能从中得到更多的参考意见。

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NO——宝贝零食黑榜单

　　×薯片

　　香香脆脆的薯片，无论是大人小孩都爱，候车的时候、坐车闲暇无聊的时候来一片，伴随着薯片脆裂“喀吱”的声音，满口的土豆清香，让心情都变好了。但是这薯片吧，也有好多不健康的因素，绝对不是出行旅游的零食首选。

　　薯片属于油炸食品，多吃容易上火。旅途中本来就容易缺水，热气的薯片只会让宝宝身体“火上浇油”，引发身体不适。而且它在加工中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油，即反式脂肪酸，会造成人体胆固醇增高的风险，不利于孩子的才成长。