如何识别宝宝身体缺水的信号

不同情况的喂水方式

图片素材来源于华盖

　　1、根据喂养方式喂水

　　·母乳喂养的宝宝

　　一般来说，还未添加辅食的(6个月以内)宝宝，胃容量相对较小，饮食来源完全靠吃奶，而奶中80%都是水分，因此只要母乳充足，通常是没有必要给宝宝额外补水的。

　　·奶粉喂养的宝宝

　　配方奶粉喂养的宝宝容易上火，可在两餐之间适当喂水。

　　·添加辅食的宝宝

　　就6个月之后已经添加辅食的婴儿来说，可以在宝宝进食后或两餐之间补充适量水分，这样能够帮助宝宝清洁口腔，有益于牙齿健康。

　　2、根据宝宝自身情况喂水

　　宝宝所需的水量受到很多因素的影响，如季节、温度、湿度、宝宝的体重、饮奶量、辅食、活动量、宝宝是否爱出汗等等。一般情况下：

　　·1岁以内宝宝每天需要液体量：

　　·120~160 ml/千克体重;

　　·2~3 岁宝宝每天需要液体量：

　　·100~140 ml/千克体重。

　　家长可根据宝宝自身的情况，给宝宝每天补充大概自身体重的10%-15%的水分。只要宝宝的小便正常，可让宝宝少量多次饮水。