宝宝护发无烦恼 赶紧学起来吧

　　不同的宝宝头上就生长着不同的头发，有些硬硬的、有些柔软的、有些稀黄的、有些秃秃的……宝宝成长过程中，总有些源源不断的问题向我们这些爸爸妈妈扑面而来，而如今，竟也被宝宝的小小发丝而烦恼了。为了让宝宝拥有一头乌黑浓密的头发，爸爸妈妈们各出奇招，那么今天我们就来探讨一下究竟怎样才能让宝宝拥有好头发呢?

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　　1.营养要跟上

　　头发的成长离不开营养的汲取。妈妈在平日的生活中要让宝宝均衡摄取营养，保证肉类、鱼、蛋、水果和各种蔬菜的摄入和搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。特别是维生素，它们是宝宝头发成长不可缺少的“卫士”。维生素A可以减少头皮屑，滋润头发，促进血液循环;维生素B，可以让头发又黑又亮;维生素C可以促进铁的吸收，防止脱发。所以，全面均衡的营养才能让头发保持健康、黑亮。

　　2.睡眠要充足

　　宝宝头发出现的各种不健康现象，有时候并不一定是病理上的原因，也很有可能是没有休息好，充足的睡眠对于宝宝头发的成长也很重要，睡眠不足容易导致宝宝食欲不佳、经常哭闹、生病，间接地影响头发生长。因此，在宝宝临睡前，不适宜再进行激烈的活动，从而使宝宝的神经一直处于兴奋状态，得不到放松和休息，影响到宝宝的正常睡眠。

　　3.阳光要补充

　　适当地接受阳光照射对宝宝头发生长也非常有益，紫外线可促进头皮的血液循环，改善头发质量。需要提醒的是，在阳光强烈时不可让宝宝的头皮暴晒，最好戴上一顶遮阳帽，以防晒伤头皮。在炎热的夏季，也不要选择紫外线辐射最强烈的时间段外出，以免宝宝中暑，可在早上或下午太阳落山的时刻带宝宝外出接受阳光的洗礼。

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　　4.保持头发清洁

　　清洁是呵护宝宝头发的一个重要方法。条件许可，可以每天给宝宝清洗一次头发，使头皮得到良性刺激，促进头发的生长，还可以避免头皮上的油脂、汗液及污染物刺激头皮，引起头皮发痒，严重的引发感染

　　值得注意的是，妈妈们在给宝宝洗头发时，洗发水温要适宜，一般控制在37℃―38℃，而且要用婴幼儿专用的洗发水。另外洗发时，指法要轻柔，因为宝宝的头皮嫩，用力抓揉不但容易将头发缠成一团，还容易抓伤头皮，引起感染噢，其实妈妈们只需要用指肚轻轻按摩即可。

　　5.头发要常梳

　　很多妈妈都觉得小孩嘛，头发不多不用梳理，这其实是非常错误的想法。勤梳头发不但能可以让宝宝的发丝看上去整洁，还能刺激宝宝的头皮，促进血液循环，为头发的成长“加分”。由于宝宝的头皮比较娇嫩，因此在给宝宝梳理头发时需要选用专门的梳子，棱角、梳齿都要圆滑，防止划伤头皮，可以选用弹性柔软的婴幼儿专用橡胶梳。在梳理的时候，要顺着宝宝头发自然成长的方向梳，动作保持轻柔。

　　6.头发要勤剪

　　宝宝颅骨柔软，发丝细嫩，因此剪发的时候要讲究方法。用理发器迎着宝宝头发生长方向轻轻推动，动作轻柔，以免损伤头皮。理发用具使用前要用酒精棉球消毒，3―6个月的宝宝囟门尚未闭合，比较柔软，所以在理发时，囟门处的头发最好保留一些，起到保护的作用。每次理完发，要及时给宝宝洗头，以防头发进入眼睛、鼻孔、耳朵，引起不适。

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　　经验之谈

　　头发是头部的主要修饰，且不说对宝宝长大后的外表的影响之大，而且对宝宝的头部健康也很重要，妈妈们可不能小觑噢，要想宝宝变得美，就得从头到脚慢慢呵护起，以上这些护发新技能，你们get到了吗?