预防宝宝发烧 这几招快学起来

宝宝发烧几招简单退热法

图片素材来源于视觉中国

　　感冒发烧，是小儿内科最常见的幼儿疾病之一。提醒家长，仔细观察宝宝精神状态，不要自乱阵脚，采取正确的家庭护理很重要。

　　感冒发热一般需要3—5天才能缓解。家长应先在家采取几招简单的退烧法：

　　1.多休息、多喝水、多排尿、多出汗;

　　2.物理降温，用37℃左右的温水擦拭孩子身体或洗澡;

　　3.少食多餐，保持大便通畅;

　　4.维持家中空气流通，室温以25℃-27℃为宜;

　　5.衣着被褥要适宜，脱掉过多的衣物。

　　6.卧床休息，最好不去上幼儿园，避免交叉感染。若体温不是很高、孩子精神尚可，可以酌情上学。

　　7.不建议发烧的孩子上体育课，以免过度劳累，不利于身体恢复。

　　8.孩子发烧后，通常食欲不佳，饮食应清淡、易消化，要多喝温开水，少吃鸡蛋、甜食。

　　同时密切关注孩子的精神状态，有没有出现呼吸道、消化道不适等其他症状。一旦症状加重，应及时就医。