宝宝祛湿大行动 首选养生食疗

　　春天阴雨绵绵，气氛潮湿，南方的孩子受湿气，昏昏欲睡，萎靡不振，胃口也变差了，排毒祛湿是春季孩子爱护的大工程。孩子湿气重该若何去湿呢?除了运动锻炼，利用食补便是最方便也最快捷的祛湿方法了。

春天孩子湿气从何来?

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　　所说湿，即常于所谓的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是出于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿侵入人体而引起内湿属于病理产品，常与吸收作用关于。

　　中医以为脾有运化水湿的作用，若体虚吸收恶性或暴饮暴食，吃过多油腻甜食，那脾就不克不及常规地运化而使水湿内停且脾虚的人也易招来外湿的侵入，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，于是两者是既孤独又关联的。

　　不断的阴雨天，是许多霉菌螨虫等微生物繁殖尤为猖獗的阶段，一段气虚多痰的人就更方便造成哮喘患病。春天湿气加深，是孩子疾病的好发季候。

　　孩子患病的病种很多以呼吸道患上为主，包含伤风扁桃体炎支气管炎肺炎腹痛吐泻等。另外孩子不抵制服用水果，吃了方便霉变的食品或不讲求正确营养配合，这些都是诱发孩子湿症病的具体来由。