培养宝宝注意力和平衡性的游戏

图片素材来源于视觉中国

　　5.踢毽子

　　买一个毽子，或者自己用旧毛线做一个，然后拿一根绳子系好，教孩子用手拿住绳子，用脚去踢毽子。这个游戏是全身性的运动，可以锻炼多处肌肉。有研究认为，踢毽子还是一种最益智的运动之一呢!

　　6.画沙画

　　找一些干净的沙子。先教孩子用胶棒在纸上画画，然后再往上面撒上沙子，看看形成的画是什么样子的。这不仅可以锻炼孩子的小肌肉，还可以培养创造力。

　　7.锤锤打打

　　准备一件可以敲敲打打的玩具，让孩子拿着玩具锤子去砸着玩儿。这有助于锻炼孩子的手臂肌肉力量。

　　此外，滑滑梯、荡秋千、骑车也都是很好的培养平衡力和注意力的活动。

　　专家说：做一些调节身体平衡性的游戏有助于提高孩子的注意力。

　　注意力集中，做事效率就高。注意的前提是指向性，就是将注意力指向某个目标，这需要身体的控制力。注意的结果是集中性，这样能够保证有效地收集信息。注意力集中的孩子，容易对学习产生兴趣。

　　同时，在跟踪研究中发现，身体协调性好的孩子能放松地玩，很活跃，但要求他静下来的时候，他也能很快安静下来，动静交替的转换很灵活，能马上将注意力指向另一个目标。这实际上是大脑控制力强的表现。而协调性不好的孩子，则该动的时候动不起来，该静的时候又静不下来。