早起也有好心情 花式早餐倍棒

　　大人和小孩的作息时间不同，当孩子睡足要起床活动的时候，大人往往还一脸的睡意，恨不得多睡片刻。这种情况，多数都是以爸妈被孩子吵醒为ENDING。被吵醒的爸妈不免有怒气，深呼吸别动怒，或许一份与众不同的早餐能帮到你，开启一天的好心情，从早餐开始!

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家有小公鸡 每日早早醒

　　春末夏初，日长夜短，日出时间越来越早，宝宝的起床时间也跟着提前了。宝宝在夏天总是容易醒得早，这很正常，因为孩子的生物钟是靠日光来校准的。以上海为例，1月份傍晚5点15左右日落，日出在7点，整个夜间14小时，7月份傍晚7点日落，日出在早晨5点，整个夜间10小时。相差有4小时之多，宝宝夏天夜里睡得短冬天长就有这个原因。

　　孩子通常起得比大人早，寄希望于他们睡到9点—10点不现实，而且也不好。如果是经历了11-12小时的夜间睡眠之后，在7点左右起床，那么爸妈们就不要强行要求孩子继续入睡了，因为孩子已经获得足够的睡眠，需要活动时间了，醒来是正常的生理需要。

　　既然睡意已无，那么不如就索性起床吧，梳洗更衣给宝宝做个有心思的早餐，用可口美味的早餐，来唤醒一天的精神力气。早起的早晨，暂且把寡味的白粥馒头面包放一边，打破常规来点小变化，花点心思丰富宝宝的味蕾，其实并不难，以下三道早餐的做法可以帮到你!