点赞 超实用的母乳喂养小技巧

　　宝宝降临世上，对妈妈来说真是幸福满分，而给开始给小宝宝进行母乳喂养更是令初为人母的你又激动又紧张。小编告诉妈妈们，要想成功进行母乳喂养，不仅需要做好各种准备，还需要掌握一些母乳喂养技巧。

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　　1.关于挤母乳：“奶牛”也要懂偷懒

　　挤母乳，是每位新手妈妈必学的技能。在宝宝出生后的前两个月，宝宝几乎需要妈妈所有乳汁，而妈妈也会根据宝宝的需求来分泌母乳，所以在这个时候妈妈是基本不需要挤母乳的。但是，有时候妈妈涨奶比较严重，乳房发硬时，就需要挤奶了。可是具体如何操作呢?

　　>>将容器放在高度合适的平台上，如果你弯得太低，可能引起背痛。

　　>>将双手洗净，围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，轻轻挤压乳房，重复按摩乳房外围。

　　>>手指轻轻移向乳晕处，重复按摩乳房，刺激乳汁分泌。

　　>>将一只手的手指移向乳晕，往肋骨处轻压，然后有节奏地向内轻挤。两侧乳房交替进行。

　　当然，徒手挤母乳可不是件轻松事儿，妈咪们还可以借助吸奶器帮忙。吸奶器分为电动型和手动型，电动型的很好理解，插上电源“嗡嗡嗡”，母乳就挤好了。

　　2.关于存母乳：“珍宝”需妥善保管

　　母乳挤完了就面临着储存的问题了。挤母乳不易，滴滴皆辛苦，如果在储存过程中出了差错，导致辛苦挤出来的母乳通通报废了，妈咪们会做何感想呢?反正小编是连想死的心都有了。所以，母乳储存中要注意的小问题，咱可得好好学习啦!

　　>>母乳储存的时间

　　初乳：27-32℃可保存12小时

　　成熟母乳：15℃可保存24小时，19-22℃可保存10小时，25℃室温内保存6小时。

　　不过小编建议各位妈妈们就不要那么斤斤计较了，挤出来的母乳还是尽快放入冰箱内比较稳妥。在0-4℃的冰箱冷藏室中，母乳可保存8天左右，最好别放太久哦。

　　>>母乳储存小技巧

　　装母乳的容器要留点空隙，不要装的太满或把孩子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。不同时间挤出来的母乳，最好放在不同的容器中，并且贴上标签，记上日期和时间，按先后顺序给宝宝解冻食用。

　　值得一提的是，目前市面上的储奶用品分为储奶袋和储奶瓶两种。储奶瓶密封性好，不容易引起变质，但每次使用后都要清洗和消毒，避免污染。而储奶袋属于一次性用品，使用方便卫生，但密封性可能会相对较差，更适合临时储存使用。