宝宝科学断奶 精明妈妈这样做

　　每每谈到宝宝断奶的时候，妈妈们总是会心一笑，这一笑既道出了让宝宝断奶的辛酸，也饱含了妈妈们看到宝宝健康断奶后的开心之情，可是对于新手妈妈来说，这好像是一件很困难的事情，断奶时宝宝哭，宝宝闹，宝宝抗拒进食等都让新手妈妈们手足无措，只能干着急。那么，新手妈妈应该怎样才能让宝宝科学断奶呢?

图片素材来源于视觉中国

　　1. 把握最佳断奶时间

　　宝宝断奶的具体时间宜在春季或秋季。现在正值春夏交界时期，妈妈们应该牢牢把握住这个机会给宝宝断奶。但是断奶的方法有讲究，妈妈们千万不要采取不科学的强制办法，如把母子暂时分开，断绝往来，或在乳头上涂墨水甚至刺激性强的辣椒水、黄连水等。这都是错误的，这样会让宝宝食欲锐减，消化吸收功能紊乱，营养平衡失调，就更容易营养不良、体弱多病哟。

　　2. 从量多到量少

　　给宝宝断奶，妈妈首先适当的减少喂奶次数，增加奶粉次数，从宝宝能喝下的最小量开始，刚开始宝宝不适应会拒食，但妈妈们一定要有耐心哄他吃，从量少到量多，从次数上到次数多。基本上一个星期后，宝宝就能适应啦，也会欣然接受奶粉了。值得注意的是，妈妈们无论是对待什么年纪的宝宝，在宝宝不想喝奶时都不要强迫他喝，以免造成阴影噢。

　　3. 换适合宝宝口味的奶粉

　　宝宝和我们大人一样，遇到不爱吃的东西就不喜欢吃，所以说宝宝不爱喝奶粉，也有可能是味道不对他的胃口，在这个时候，妈妈们可以给他换一种奶粉尝尝，看看宝宝的反应如何。但是换的方法也是有讲究的，比如说国产的换进口，进口的换国产，注意添加的时候也要遵循从少到多的原则，以免过于频繁影响宝宝肠胃哟。

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　　4. 宝宝断奶后饮食选购

　　宝宝断奶后，主食可以吃粥、软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。副食可以吃新鲜蔬菜、鱼、肉、蛋、动物内脏及豆制品，妈妈还可以为他们准备一些海带、紫菜等海产品。总的来说，宝宝每日的饮食中应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这6大营养素，避免饮食单一化，多种食物合理搭配才能满足宝宝生长发育的需要噢。

　　5. 注意辅食的口感

　　此时，宝宝能吃的食物已经很多，但由于臼齿还没有长出来，不能把食物嚼得很细，所以宝宝的饭菜要做得软一些、细一些，有色有味。妈妈们可以每隔三四天新添一品种，但还是要从少量开始，而且宝宝饮食要定时定量，每次喂量要基本上一样。

　　6. 慢慢增加辅食种类

　　给宝宝添加辅食最重要的是遵循循序渐进原则，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,妈妈们千万不要着急乱给宝宝添加辅食，应该选择在宝宝健康时，消化功能正常时添加，另外还要注意宝宝对新添加辅食的反应程度做适当改变。

　　经验之谈

　　科学断奶很重要，妈妈们不要操之过急哟，只要有耐心，相信宝宝一定可以慢慢适应从奶到食物的过度的。