做好这些 让新生儿睡个好觉吧

　　刚出生不久的宝宝大多数时间都在睡眠中度过，然而，也有妈妈抱怨，自家的小宝贝睡眠浅，很容易醒来，睡的时间短着呢!是宝宝在这个初夏时节感觉太热了吗?摸摸宝宝的脖子、背部、小手，不感觉热呢!宝宝的衣服也是适中的。是吃奶不够饱吗?可每一次宝宝吃得可津津有味了，吃完哼哼唧唧地闭上眼睛入睡了……

　　新生儿夏天睡不安慰有很多因素，环境、生理原因都有。想让宝宝睡得安稳、睡得香甜，不妨尝试小编推荐的小方法吧!

　　1、换上干爽的纸尿裤

　　在宝宝入睡之前，尽量给他换上干净的、水性强的纸尿裤。要知道，哪个宝宝会在湿热的纸尿裤里能睡个好觉呢?

　　同时，保持房间里的空气流通，宝宝基本就能进入香甜的睡眠了。

　　2、拉上窗帘

　　宝宝的生物钟受光照影响比较大，天亮了就容易醒来，所以夏天常常会起得早。换了遮光布真的就好很多。白天睡觉最好拉上遮光窗帘，既能帮助挡住室外的热气，又能使房间内的光线变暗。如果居住的环境比较嘈杂，在清晨关上窗子避免孩子被吵醒。

　　3、给予正确的回应

　　有时候孩子早醒是因为饿了，特别是夜奶次数减少之后。4—5点醒了不要跟他说话，也不要开灯，安静温柔地给孩子换一下尿布(如果有必要的话)，及时给他喂奶，继续哄他入睡，就像夜里醒来一样对待。

　　4、准备一把扇子

　　妈妈可以准备一把扇子，一来可以帮助宝宝挥发汗液，二来可以为宝宝赶蚊子。通常有轻轻的风扫过宝宝的肌肤，记住风力一定要柔和，不要固定朝一个方向吹，更不能直接对着宝宝吹，这样才可以促进宝宝快速入睡哦!

　　5、驱蚊

　　可以用花露水在房间内喷洒一点，也可以给宝宝涂点爽身粉，干爽舒适。不过为了科学起见，建议用扇子驱赶蚊虫。

　　6、毛巾被

　　哪怕天气再炎热，也要给宝宝盖一层薄被，以免胃肠道受凉。而薄毛巾被可以紧贴宝宝的皮肤，既不容易滑落，又能及时将多余的汗液吸走，是度夏的不错选择。

　　7、保持适宜的温度

　　开空调一定不能很低，一般空调温度在25~28度比较适宜。同时，空调风力也需要柔和，一般调自动或者低速对宝宝更健康。

（图片素材来源于视觉中国）