帮宝宝戒夜奶 让他养成好习惯

　　4. 延迟喂奶

　　宝宝想要喝夜奶，一个是习惯，另一个可能是宝宝真的饿了。所以为了防止宝宝晚上出现饥饿的情况，妈妈们可以先把宝宝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱，增加宝宝的饱腹感。

　　若宝宝在3、4点仍醒来，妈妈们可以先哄他，不要喂奶，要耐着性子哄宝宝，用手轻拍宝宝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝宝仍然吵闹不止时可以给他水喝以代替奶粉，让其安心入睡。

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　　5. 及时添加辅食

　　一般来说，宝宝在4～6个月后，母乳已经不能完全满足他们生长发育的需要。所以妈妈们要适时添加辅食。辅食的种类和数量应随着婴儿月龄的增长而增加。在白天妈妈尽量让宝宝多吃，在宝宝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，这样夜间宝宝就不会因为饿而哭着要夜奶了。

　　经验之谈

　　要宝宝断夜奶并不是一件难事，但是需要我们当妈妈的给予耐心与理解，只要妈妈们持之以恒，相信宝宝很快就能和夜奶Say Goodbye 啦!