赶跑口臭 让宝宝口气清新的美食

　　也许有些妈妈会发现，宝宝一张小嘴巴，竟然有一股难闻的口气扑面而来。咦，宝宝也会有口臭?宝宝口臭并不奇怪，口臭的原因也有很多，主要是肠胃引起的口气。妈妈们要对症下药，才能赶跑宝宝的口气哦!

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　　1、胃积热引起的口臭

　　胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。治疗原则：清胃泻热。

　　选用中药材：主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。

　　推荐食疗：生地蜂蜜水。

　　食材：生地2-3克、蜂蜜少量。

　　做法：生地黄2-3克，加水煎煮30分钟，药液放温后加蜂蜜两勺，并搅拌均匀。

　　2、脾胃火盛引起的口臭

　　脾胃火盛表现为口疮口臭、口唇干燥等。治疗原则：清泻脾胃伏火。

　　选用中药材：主要药物有藿香、生石膏、栀子、防风、甘草等。

　　推荐食疗：藿香粥。

　　食材：藿香15克、粳米50克、水适量。

　　做法：将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。