枕秃多汗出牙晚 宝宝要补钙吗

2016-08-15 18:01:50出处:其他作者:范妈潮生活

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  如果有人问范妈,在微信群里妈妈们最关心且问得最多的问题是什么?那绝对是 “ 孩子是否缺钙?缺钙怎么补? ” 的问题了!

  现在,很多父母都对宝宝的营养状况过分关注,尤其对补钙更是抱着「宁滥勿缺」的态度。一看到宝宝生长发育过程中有什么 “ 异常 ” 症状,首先就会想着是不是缺钙了,然后各种滴剂、钙片全上齐。似乎在全民补补补的今天,没给孩子补过钙都不好意思说出口了。

枕秃多汗、出牙晚,就要补钙?

图片来源:视觉中国

  可是,范妈很好奇的是:为什么只要说是缺钙引起的,家长们就会轻易相信呢?宝宝的“异常”症状真的就是缺钙吗?如果本身不缺钙却一直被持续补充难道不会有副作用?

  别逗了!如同宝宝出现以下7种情况,就真心与缺钙没多大关系呀~

  1、枕秃 ≠ 缺钙

  枕秃是婴儿生长发育过程中的常见现象,很多婴儿在 2 个月以后会出现枕秃,而且有逐渐加重的趋势。不少家长认为这是因为“缺钙”所致。

  实际上,枕秃与“缺钙”几乎无关,而与枕部与床面或枕头间局部摩擦过多有关。细心的家长会发现,满月内就出现枕秃的孩子几乎没有,而平躺睡觉的婴儿从 2~3 个月开始几乎都会出现不同程度的枕部头发减少现象——枕秃,特别是第一次剃头后枕部头发生长会相对缓慢。

  这是因为婴儿满月后,活动逐渐增多,但是尚不能坐、站,所以他们只能躺在床上左右转头,躺在床上反复转头的动作增多,当然就会摩擦枕部,出现枕秃也就不足为奇了。左右转头的动作越多,枕部受摩擦的机会也越多,枕秃就越明显。

  2、出牙晚 ≠ 缺钙

  不少妈妈都在担心宝宝出牙晚,是不是出牙延迟了。其实,专家表示只有当13个月还未出牙,才属于出牙延迟,需到医院检查。出牙早晚具有显著的个体差异,与缺钙没有直接的关系。家长只需要耐心等待,无需为此做任何治疗。

  3、夜间易哭闹、出汗多 ≠ 缺钙

  宝宝睡前哭闹,也的是俗称的“闹觉”,宝宝在睡前身体上可能已经很困倦了,但又无法迅速入睡,可能是睡眠习惯没有养成或者其他因素所导致,宝宝情绪就会变得很烦躁,所以容易哭闹。

  导致夜间哭闹的原因还可能是由于婴儿肠绞痛、胃肠不适或对母乳依赖等引起的,而这大多都是和缺钙无关的。

  此外,宝宝晚上出汗多和缺钙也是没有关系的,多数是生理性多汗,考虑与环境(睡觉衣服穿得多或者盖得被子过多等)或本身身体代谢较快等因素有关。一般正常吃饭、吃奶、补充维生素D的宝宝很少出现缺钙。

枕秃多汗、出牙晚,就要补钙?

图片来源:视觉中国

  4、肋骨外翻 ≠ 缺钙

  判断肋骨外翻的简单方法是,让孩子平卧,最下缘的肋骨超出身体的外缘即为肋骨外翻。

  而造成婴儿肋骨外翻的原因有两个:一是婴儿正常的生理发育过程,因为宝宝吃奶量大,胸围增长快,或会导致肋骨会外翻;二是单纯的肋骨发育畸形。

  可这些都是与缺钙无关,真心要补也是适当补充维生素D而已,妈妈们千万别混淆了钙和维生素D。

  另外如果宝宝比较瘦,出现了肋缘轻度外翻,也是属于正常现象的。这种现象与缺钙无关,2-3岁会逐渐缓解。

  5、佝偻病 ≠ 缺钙

  佝偻病的全称是维生素D缺乏性佝偻病,虽说维生素 D 缺乏会影响人体对钙、磷的吸收,但佝偻病的罪魁祸首是缺乏维生素 D ,而不是缺钙。再次强调,亲们一定要把维生素D和钙区分开来。

  6、囟门关闭偏晚 ≠ 缺钙

  一般来说,婴幼儿的前囟门应该在生后18-24个月内闭合,但也有个别孩子会晚些。只要头围生长正常(使用头围曲线判断动态生长)-- 排除脑积水;大脑发育正常,无维生素D缺乏,家长只需等待即可。实在不放心也可以去医院通过血液检测维生素D水平,了解维生素D是否缺乏。无论如何,囟门关闭偏晚,与缺钙没直接关系。

  7、无缘无故脚疼 ≠ 缺钙

  婴幼儿有时会无缘无故地出现腿痛或腹痛的情况,但这种痛的特点是不影响正常吃喝、玩耍和睡眠,常表现于吃饭前、睡觉前等安静状况时。这种所表现的出来的轻度腿痛或腹痛,多为生长痛,属于良性生长问题。

  不需药物治疗,可吃富含钙食物,如牛奶、大白菜、西兰花、虾皮、芝麻酱等食物都是补钙能手。

  此外,家长们还习惯于把孩子食欲不佳、长得过快或过慢、活动时关节有响声等现象与缺钙联系在一起。其实,不论母乳、配方粉,还是营养米粉及其他辅食,都含有钙,只要保证婴幼儿每天摄入400国际单位维生素D,就无须担心孩子缺钙。

枕秃多汗、出牙晚,就要补钙?

图片来源:视觉中国

  只要营养合理 别急着补钙!

  根据《美国居民膳食钙的参考摄入量》推荐,不同年龄段孩子每天钙的适宜摄入量为:

  0~6个月:210mg;

  7~12个月:270mg;

  1~3岁:500 mg;

  4~8岁:800mg。

  母乳喂养儿:人初乳中含钙为250毫克 /升,成熟乳中含钙为 200~250毫克 / 升。研究表明,母乳可以轻松满足 6个月内婴儿对钙的需求,6个月以后婴儿开始添加辅食,所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。

  配方粉混合喂养对于母乳或配方粉加辅食喂养的婴儿,由于母乳、配方粉、米粉及婴儿其他辅食中所含的钙已能够满足其生长发育,所以不需要考虑补钙的问题。

  1岁以后的孩子可进食母乳/配方粉及味道清淡的食物。1岁半之前仍以奶为主,能保证相对“高密度能量”的提供。

  3岁及以上的幼儿能完全接受成人食物,而很多食物的含钙量也很丰富,要想达到500mg的钙摄入量,只要饮食搭配合理,根本不需要额外补充。

  虽然爸妈们给孩子补钙的急切心情可以理解,但能够做到正确补钙才更重要哦!要知道缺钙对宝宝不好,但是过量补充也是有害无益的哟~

  补钙过量可能会导致:

  1.产生厌食、恶心、便秘、消化不良,从而影响肠道对营养物质的吸收。

  2.肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收,从而导致宝宝厌食、贫血、乏力、生长发育缓慢和免疫力下降。

  3.血钙过高使软骨过早钙化,前囟门过早闭合,形成小头畸形。

  4.骨骼过早钙化,骨骺提前闭合,此外骨中钙的成分过多,使骨质变脆,容易发生骨折。

  5.“鬼脸综合症”,表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。

  范妈说:

  补钙的话题虽说已经是老生常谈了,但是对于新手爸妈来讲,面对宝宝出现的生长发育的「异常」现象,的确会有些慌乱无措,从而也就会轻易相信朋友的「经验之谈」。然而,育儿之路,还是得讲究科学为好!你说呢?

  -End-

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