不用羡慕 你也能养出漂亮宝宝

　　最近在热播的亲子节目《妈妈是超人》里，咘咘用她自带美瞳的高颜值被网友称为年纪最小网红。

　　有一种美，叫别人家的女儿，有些宝妈会慨叹：同样生女儿，人家女儿怎么能长这样好看?宝妈宝爸们，收起艳羡的口水，也收起内心的羡慕妒忌恨。星星妈告诉你们，你们也能养出漂亮的宝宝。

　　漂亮的宝贝汇聚了哪些成功要素?我们以咘咘为范本一一解构，漂亮宝贝养成计划，Now just do it!

图片来源：视觉中国

1、有神大眼

　　第一眼看到咘咘，就被她天生的美瞳电眼美哭，自此，眼里再也容不下其他美女了!都说眼睛是心灵的窗户，那么，漂亮宝贝计划从眼睛开始吧。

　　眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，但是，人体是无法自行合成这种脂肪酸。于是在日常生活中，适当补充DHA会让宝宝的视觉更敏锐，眼睛水灵灵的。给宝宝补充DHA，我们首推深海鱼如鲑鱼、三文鱼等，这类鱼的DHA含量比其他的食材都要高很多。而且鱼肉细致嫩滑，宝宝的消化吸收率也高。

2、嫩白皮肤

　　咘咘娇嫩透白的肌肤，让人忍不住想要上前去捏一把。

　　漂亮宝宝需要多吃富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色的的沉淀，宝宝的皮肤也能越养越白嫩，越养越细滑。

　　日常食物中含有丰富维生素C的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

　　苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，能使皮肤变得细白红嫩。

3、乌黑秀发

　　咘咘出生时就自带一头浓密的黑发，看到后面的生活照你们也会发现，咘咘的小短发可是乌黑亮丽的呢!

　　漂亮宝贝可以多吃含有维生素B族的食物，如动物肝脏、紫菜、核桃、芝麻及绿色蔬菜，这些食材可以使得宝宝的头发乌黑浓密，而且光泽油亮。

4、纤细长腿

　　咘咘现在这小胳膊小腿儿都长啦，长腿小美女，年纪小小就已经赢在起跑线上了。

　　虽说身高受遗传影响，但后天的培养也是很重要的。如果父母个头儿不高，不妨给孩子多吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高。维生素D的这种效果对婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。

5、乐观性格

　　时下热门看气质，颜值高人一等，也要提升气质。孩子的气质，就让她用纯真的笑容去展示吧!跟着贾静雯一起参加《妈妈是超人》咘咘就是一个超级爱笑又很乖的萌宝宝，看到她的笑容有木有甜化你呀!

　　都说爱笑的孩子运气不会差，培养孩子乐观爱笑的性格，助她成为新一代的甜姐儿。温馨和谐的家庭氛围，备受尊重和礼爱的成长环境以及与外界友善的接触，都有助于培养宝贝们乐观爱笑的性格。