吴彦祖爱女催要弟弟 揭晓大龄女星备孕秘籍

　　近日，名模Lisa Selesner陪同老公吴彦祖某品牌酒会时大方透露，“三岁女儿Raven日日追问要弟弟，而且她也承认，经常尝试怀孕，但自知愈来愈老，要好努力加油。”由其可看出，两人有生二胎的意愿，如果科学备孕，相信不仅变化有好好消息传出。

　　女性一般生育年龄在23-30岁之间，但忙于拼搏事业，如今晚婚晚育成为了普遍现象，尤其是女星。她们的心情相当复杂，想生宝宝，又怕怀不上;好不容易怀上了，又怕生出来的宝宝不健康。大龄女星如何科学备孕呢?怀上宝宝了又该怎样安胎呢?

　　备孕招式一：做好孕前检查。

　　随着年龄的增长，生育风险提高，所以孕前一定要进行全面的检查，及时了解自身的健康状况，及时做出调养方案。

　　口腔检查是孕前检查的重要一项，切记不可遗忘。此外，建议孕前使用亲润孕产妇专用口腔护理系列产品，全面预防由孕激素引起的牙龈肿痛、发炎、蛀牙等问题，安全、安心度过孕期。

　　备孕招式二：注重锻炼，打好身体底子

　　很多女星忙于拍戏、事业没有时间锻炼，身体大都处于亚健康状态。其实，这样对于备孕来说是非常不理。把身体调理好是备孕的基础，放松精神、在轻松无压的状态下才更容易怀上孩子。孕期建议多做游泳、跑步、瑜伽等运动，怀孕后，根据不同月份的具体情况，适当调整锻炼方式。

　　备孕招式三：注意饮食，做好充足的营养准备

　　想要快速怀孕，备孕期期间必须调整饮食结构，每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，孕前三个月要开始补充叶酸、钙等营养物质，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

　　孕产期保健注意事项：安全护肤

　　女星尤为注重颜值的维护，但妊娠会导致皮肤变差，准妈妈应该从备孕期就开始对皮肤进行专业的管理，亲润孕妇护肤品以安全为本，自然润泽有效对抗这种皮肤问题，是孕期女性备孕美颜神器，星妈董洁、叶一茜、钟丽缇等重点推荐。

　　自Lisa S与吴彦祖喜结连理之后，逐渐为公众熟悉，但她本来同样也是一个发光体，有貌又有才。那么要孕育一个健康聪明的宝宝，又不耽误美丽的话，不妨试试以上妙招。