5个原因告诉你 孩子为什么挑食

　　对很多妈妈来说，喂宝宝吃饭是件很让人头疼的事情，尽管你给他做饭的时候煞费苦心，但小祖宗却常常不买你的账：“这个好难吃!”“我不要这个!”在他还没学会说话的时候，更是直接就把饭菜吐出来了，简直让当妈的火冒三丈：“天啊!怎么摊上个这么挑吃的孩子?太难伺候了，能退货吗??”

　　别急着发出怒吼!当你了解了“挑吃”的孩子都在想什么，也许你就不那么纠结了。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

图片来源：视觉中国

　　1、“我上次吃过这个肉，太硬了!”

　　如果孩子在吃某样食物时有不愉快的体验，如食物太硬了、太咸了，甚至当他正在咀嚼这种食物的时候，被妈妈骂了一句，这都会使他们对这种食物产生“刻板印象”，下次再吃这种食物的时候，他就有可能会吐出来。(刻板印象指人对某个事物或物体形成的一种概括固定的看法。)

　　因此，当宝宝不吃一种食物的时候，妈妈别急着给孩子贴上“挑食”的标签，淡定点，等他忘记那种不愉快的感觉了，他就有可能重新接受这种食物了。另外还要注意，愉快的就餐氛围对宝宝真的很重要，千万别在他吃饭的时候批评他，否则他下次真有可能吐给你看。

　　2、“太烫了，我受不了!”

　　我们把“温度刚好”的饭菜递到宝宝的嘴边，孩子刚吃进嘴里就吐出来了，很多妈妈以为：“这熊孩子是不想吃了吧!”“word天!有那么难吃吗?”……别想太多，孩子愿意张嘴，都说明他是想吃的，吐出来只是因为：太烫了!太烫了!太烫了!(重要的事情说三遍)

　　孩子对食物温度的感知能力比大人的敏感很多，我们觉得刚刚好的，他们就有可能觉得偏烫了，所以宝宝的饭菜真不能太烫，冬天40℃左右，夏天37℃左右，总之跟人的体温差不多就对了。

　　3、“我的味觉可比大人的敏感多了”

　　孩子的对温度的感知能力比大人强，味觉也要比大人的更敏感，更难接受某些有“怪味”的食物。如胡萝卜、芹菜、茄子、香菜等等，都有种比较“特别”的味道，孩子暂时接受不了都是正常的，或许等他们再大一点就会喜欢上这一类食物了。

　　千万别逼着孩子去接受他不喜欢的食物，这样只会让他更讨厌吃饭。此外，孩子不吃一种食物，并不代表他就会缺乏某种营养，比如胡萝卜最宝贵的营养就是胡萝卜素，这种物质在南瓜、橘子等食物中都有，真没必要为孩子不吃胡萝卜而过分纠结。

　　4、“为什么大家都不吃，只有我一个人在吃?”

　　在我们身边，很多妈妈在家人吃饭之前，都会“优先”让宝宝吃，给宝宝“开小灶”，无非是觉得，只有先喂饱孩子了，大人才能吃得安心。然而，此时让孩子一个人孤零零地吃，一点吃饭的气氛都没有啊~很多宝宝在妈妈喂饭的时候不喜欢吃，反而到了家里人围着餐桌吃饭时，兴致勃勃地参与进来，想吃这想吃那，甚至还想爬到桌子上去抓自己喜欢的菜……

　　所以说，不要再怪你家宝宝难伺候了，很多时候就是你太用心“伺候”他了，宝宝反而会不喜欢这种“特权”，不妨给宝宝准备一个儿童餐椅，让他加入你们吧!

　　5、“内什么，我真不是挑食，只是想说‘不’!”

　　还有的孩子，明明以前就是“天使宝宝”，妈妈来不及喂奶都会大声哭闹，为什么现在让他吃个饭就这么难呢?

　　呵呵，其实宝宝真的“有意”和你作对，每次对你说了一声“不”，他就会觉得自己“很厉害”!

　　但妈妈也不要因此就生气地想摔碗，随着宝宝的成长，他会慢慢发展出自我意识，他只是想在“吃饭”、“洗澡”、“玩耍”等事情上自己做主而已。（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）

　　当他斩钉截铁地跟你说了一声“不”，别急着跟他“开撕”，换种“幽默”一点方式跟他沟通吧：“哇!鳄鱼吃鸡蛋了，快快张开嘴!”没有孩子会拒绝游戏，没有孩子会拒绝有趣的事情，他们其实很好“忽悠”，都是吃软不吃硬的主，只要你对他多点耐心，多点让他自己做主，通常你会发现，他还是那个爱吃饭的“天使宝宝”。