每天睡前做1件事 孩子受益一生

　　每天晚上，妈妈最期待的大概就是孩子赶紧睡着吧，好捡点时间自己忙里偷闲。

　　但是，精力旺盛的小家伙，却一点儿也不配合。

　　妈妈8点就把宝宝“赶”上床了，可是，过了半个小时，依然还没睡着，如果是二胎家庭，许是更加热闹，两个小家伙玩着、闹着、说悄悄话，在床上1个多小时了，愣是一点睡意都没有。

　　这时候，妈妈的小情绪很可能就要爆发了：小祖宗，到底要怎样你才肯睡啊?

图片来源：太平洋亲子网

　　妈妈打乱入睡程序，孩子不肯入睡

　　其实，换个角度想想，是不是因为你打乱了孩子的入睡程序呢?

　　妈妈只想着孩子快点睡，好做自己的事，于是，每天的入睡故事，今天就不讲了，直接叫孩子睡，他们如何肯，只一遍一遍地请求妈妈：我要讲故事，我要讲故事……

　　妈妈有没有全心全意地陪孩子，孩子是最能感受到的。

　　如果你能静下心来，给孩子讲个故事，可能就那么十来分钟的时间，他就能非常满足的入睡了。

图片来源：太平洋亲子网

　　睡前亲子时间，或让孩子受益一生

　　乐妈一直认为，孩子睡前那半个多小时，真的太重要了，妈妈如果利用好这段时间，或许能带给孩子意想不到的影响，让他受益一生。

　　首先，能让孩子建立更好的安全感。

　　睡前常常是孩子最放松的时间，如果能在睡前有一段完全属于父母跟孩子的亲子时间，孩子的陪伴需求就很容易获得满足。

　　对于上班族的妈妈来讲，更是如此。白天妈妈不在身边，所以孩子对于晚上的亲子时间更是期待，每次到了要睡觉的时候，就很高兴，妈妈今天又会跟我们做什么呢?是讲故事呢，还是唱歌呢?

　　这时候，简单的半个小时的陪伴，就能让孩子深深地感受的父母的爱，他的内心是满足的，也就有了很好的安全感。

图片来源：太平洋亲子网

　　其次，能让孩子睡得更香、更好。

　　正当孩子满心期待的时候，如果妈妈却说：“宝贝，妈妈今天比较累，我们不讲故事了，早点睡觉吧”。

　　你想，孩子一天的小愿望就这样落空了，他该是多失落啊，所以就会不依不饶地要妈妈讲故事，而妈妈却没有从孩子的角度来想到原来是这么回事，于是发脾气，冲孩子吼怎么就这么不听话呢，就不能好好睡个觉么?

　　大家都知道，充足的睡眠，对于孩子来说特别重要，可以恢复体力，提高免疫力，更有助于长高高!但是，如果带着糟糕的心情睡觉，自然是睡不好，还可能做噩梦。

　　更重要的是，还可以培养孩子的想象力和个性。

　　睡前亲子时间的活动，并没有限定，每个家庭可能都不一样。

　　小一点的时候，可以是做做抚触;大一点了，可以讲故事、唱两首歌谣;再大一点了，还可以跟孩子聊聊今天做了什么，有什么做得很好，值得鼓励。

　　讲一两次故事，可能并不觉得有什么特别，可是，你知道吗，21天就可以养成一个习惯，每天给孩子讲故事，能够很好地丰富他们的想象力，妈妈在讲故事的时候，孩子能够不自觉地就记住很多词语，一段时间后，你可能会发现，孩子甚至自己也能编故事了。

　　别小看这些事，老话常说“三岁看大，七岁看老”，孩子每天都能有欢乐的亲子时间，又能获得自己最在乎的爸爸妈妈的鼓励，他的内心也就能够更充足，更阳光，也更有动力去做得更好!

　　最后，乐妈想说的是：每天睡前都给孩子高质量的陪伴，不难哦，好处还很多，你也一定可以做到的!