别拿天热当借口!警惕四类影响宝宝食欲的隐形“杀手”

2017-06-01 10:21:18出处:PCbaby作者:佚名

标签: 宝宝食欲
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  炎热的夏日来袭,很多宝宝开始变得食欲不振。有的妈妈说:天气太热,孩子不爱吃饭是正常现象,能吃则吃,不能吃就少吃一点也没关系。然而,造成宝宝食欲不振的原因很多,有时不仅仅是因为天热,还有可能是宝宝的身体或心理上出现了问题,妈妈万不能掉以轻心。

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  生理性疾病——各种“病魔缠身”

  许多急、慢性感染性疾病都会使宝宝产生厌食的表现,其中消化道疾病尤为明显。夏季是消化道疾病多发的季节,由于气温上升,引起消化道疾病的细菌、病毒都开始活跃起来,以腹泻为主要症状的急慢性肠炎非常多见。疾病使消化液的分泌减少,消化酶活性低下,从而影响了消化功能,易导致宝宝食欲不振。

  Tips:对于婴幼儿来说,妈妈应多注意宝宝的饮食及个人卫生,母乳喂养的宝宝应避免在夏季断奶;人工喂养的宝宝则应注意器具卫生和水源清洁,从而预防消化道疾病的感染。在注意饮食防范的同时,坚持每天维生素AD的补充,也能充分利用维生素A的抗感染能力和维生素D的免疫系统激活优势,提高宝宝自身的抵抗力,增强宝宝对外界细菌、病毒的防御能力,从而保证消化系统的正常运转。

  心理上抗拒——常常“步步紧逼”

  在宝宝吃饭的问题上,很多妈妈稍不注意就容易做的十分“过火”,常因为一次的进食不成功而对宝宝反复诱导、发脾气或施以威胁的手段,殊不知这种方式很容易使宝宝反感,从而产生抗拒心理。据相关心理研究显示:强迫喂食会引起儿童反感和负面情绪,十分容易导致厌食的发生。

  Tips:进餐时愉快的情绪可兴奋大脑皮层的进食中枢,从而提高食欲。妈妈们可以在饭前给宝宝吃一点刺激胃液分泌的酸性水果,在吃饭的过程中,不要强迫喂食,不要威协恐吓宝宝进食,也不要乞求进食,更不要盲目用零食替代正餐。当宝宝不愿吃某种食物时,应当有意识、有步骤地去引导他们,可以关联一些肢体动作或有趣的小故事,激发宝宝的进食兴趣,做到既不无原则迁就,也不过分勉强,营造一个舒适、轻松的进食氛围。

  营养素缺乏——身体“隐患重重”

  提到与食欲相关的营养素,大多数妈妈的第一反应就是锌。确实,锌是味觉素的结构成分,缺锌会导致宝宝的味觉迟钝、食欲下降。但很多时候,宝宝不吃并不是因为不想吃,而是吃起来太困难。俗话说:“牙好胃口就好。”任何食物摄入体内,首先就要过“牙关”。宝宝的牙齿发育不良,很容易影响到正常的咀嚼功能。一些食物有营养,可是难咬碎、不易咀嚼,对于宝宝来说成了牙齿不能承受之重,于是纷纷被那咬紧的“牙关”拒之门外。而且营养缺乏或不良习惯会导致宝宝牙齿的出现各种疾病,同样会导致进食受限。

  Tips:如果想让宝宝吃嘛嘛香,一口好牙尤为关键。补钙对牙齿固然重要,但只有配合维生素AD进行同补,宝宝的牙齿才会更健康。维生素D是钙的搬运工,可以促进宝宝体内钙质的吸收,从而更好的到达骨骼和牙齿。而维生素A则能够促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化,促进牙釉质发育。所以家长一定要听从医生的建议,坚持每天给宝宝补充一粒维生素AD滴剂(如伊可新)并坚持到3岁,可以有效助力宝宝牙齿发育的坚固整齐,预防牙釉质发育不良、牙齿脱落、龋齿等问题,助力宝宝吃饭更香。

  环境的改变——神经“紧张兮兮”

  环境是另一个容易影响宝宝食欲的因素。很多宝宝一旦离开亲近的人或是进餐环境发生变化,会出现对新环境不适应、情绪低落、不肯进食的情况。宝宝还处于懵懂期,身体和心智都不够成熟,环境的改变会形成一种亚急性或慢性精神刺激,导致宝宝好奇、缺乏安全感或易躁,从而影响食欲,产生神经性厌食。

  Tips:鉴于进食环境对宝宝的影响,医生和心理专家建议,对于小宝宝来说,要尽量避免频繁的更换生活环境,同时尽量保持进食的环境舒适、安静、光线柔和,不要过分嘈杂、明亮,以免对宝宝形成刺激。对于稍大一些的宝宝,如果一定需要更换环境,不妨给宝宝带上一两件日常的生活用品,以便快速地适应新环境。

  宝宝食欲不振是影响身体发育的一大隐患,因此,想要宝宝不偏食、不挑食,每个季节都胃口棒棒,妈妈们一定要多多留心。只有抵抗力强,营养均衡,身心健康的宝宝才不会出现吃饭问题哦!

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