小心被套路 揭开微量元素面纱

　　相信不少宝妈都看过，母婴店、药店门口、小区楼下都有人摆摊免费给孩子测微量元素。结果是不是被套路了，不是缺个钙就是缺个锌，然后就给你推荐他们的一对补微量元素产品。妈咪们被各种“威逼利诱”之下就果断买买买了~

　　这，真的好吗？其实，你真的被套路了！且看我为你揭开检测微量元素的神秘面纱。

图片来源：视觉中国

　　▎微量元素是什么？怎么检查的？有必要检查吗？

　　人体内含有28种必需元素，分为常量元素和微量元素。

　　常量元素包括：碳、氢、氧、氮、磷、钾、钠、钙、镁等。

　　微量元素包括：铁、锌、铜、碘、硒、锰等。

　　目前有些医疗机构还在应用的微量元素检测，主要是取宝宝的头发、指尖血、静脉血，我们分别来看一下这3种检测方式。

　　1、发检

　　头发有一定生长周期，不能反应当前的营养水平，这个时候测得的，很可能是几周前的营养状况。而且不同部位、不同发质、不同实验室等，测出来结果还不同，并不靠谱。

　　2、静脉血检

　　很多微量元素都在体内有广泛分布，只有极少数在血液里，单纯测血液里的数据，本就不能完全用来判断全身的分布情况。而且在采集过程中，静脉血容易受到污染，影响检测结果。

　　3、指血检

　　目前绝大多数微量元素检测，都是取指端一滴血。这种方式很可能在采血的过程中，混入组织液，导致结果不准确，且单纯血液不能真实反应全身的微量元素状况。

　　此外，微量元素检查的结果还受到很多其他因素的影响，如宝宝的饮食状况、检测设备的准确度、操作人员等因素也会影响到检测结果。

　　2013年，国家卫计委就发了一份文件《关于规范儿童微量元素临床检测的通知》，明确说明：“不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿”。

　　总之，不同微量元素在体内分布不同，代谢、调节途径复杂，简单检测血清、头发，不能真实反映体内微量元素的状况，结果也不能作为临床诊断。

　　▎不做微量元素检测如何知道宝宝是否缺乏某种营养素？

　　有些妈咪看到孩子吃不多睡不香长不高，就很担心是缺这缺那的，就会被各种非医疗机构套路了，买了一堆营养品。其实，在临床上，儿科医生会结合宝宝的症状、以及日常饮食来进行综合评估和诊断，而不是仅凭一份检测报告单上的数值。

　　第一步：分析孩子的饮食结构，判断饮食摄入是否足够；

　　第二步：根据孩子目前的症状，判断是否符合相应缺乏症。

　　二者结合，就能得到基本判断了，具体怎样判断要咨询医生或者营养师。

　　▎说了这么多，微量元素有必要补吗？

　　可能有些家长会觉得，我的孩子比别人发育迟缓，补点也没差吧，反正就是吃个营养，有比没有的好。

　　其实，盲目给宝宝补充营养素也是不好的。

　　首先，如果宝宝的饮食正常，那么不需要额外补充营养素。

　　其次，过量、滥补营养素，效果会适得其反。其中一种元素多了，就会挤占其它元素被吸收的机会。比如锌补多了，会影响铁的吸收;钙补得过多，锌、铁的吸收就会减少等。

　　▎常规补充维生素AD很有必要

　　尽管上面说了无需额外补充营养素，但是有些营养素还是需要常规补充的，比如维生素AD！

　　维生素D：维生素D对于钙质吸收、骨骼发育、身高促进的作用，是神经肌肉保持正常生理状态的必需营养。

　　维生素A：可以使我们的眼睛更适应光线的变化，还可以保护表皮、粘膜不易受细菌侵害，同时能促进牙齿和骨骼的正常发育。宝宝体内缺乏维生素A，会导致各种疾病的发生，如角膜软化、夜盲症等。

　　【小结】

　　微量元素在宝宝长身体时起了不可忽视的作用。一般情况下宝宝是不缺的，如果想要花钱买个放心，仅仅依靠微量元素检测是不足够的。其实正规大医院已经没有这项检测了，部分私人医院，正是利用家长们有这样的心理需求，依然把它作为医院创收的一部分。建议家长细心关注宝宝的生长发育、饮食习惯，如果有什么异常，及时咨询医生。