宝宝独自睡小床 如何睡得舒适

2018-09-04 10:22:55出处:PCbaby作者:佚名

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  有经验的妈妈都知道,宝宝睡不好,就会吃不好、玩不好、难长高、难长肉,特别难带。当宝宝还小时,大部分时间都在睡。睡眠对宝宝的生长发育有着重要作用。关于宝宝睡眠,你有哪些困惑?宝宝到底要不要和大人同床睡呢?如何才能让宝宝睡得更舒适呢?

宝宝独自睡小床 如何睡得舒适

图片来源:太平洋亲子网

  ▍宝宝要不要和大人同床睡?

  支持分床睡:

  @小朵妈妈:宝宝刚出生时我身子虚,宝宝睡觉轻,就她爸搂着,半夜听见宝宝哼哼,不知道什么时候把宝宝脸盖住了,真是吓死人,还是分床睡安全。

  不支持分床睡:

  @毅辰妈妈:我感觉还是和大人睡好些,我宝宝容易吐奶,每次喂完奶我都让他侧着,然后看半个小时,有了宝宝后我的睡眠也浅了,夜里只要他咳一声我就知道。

  关于宝宝要不要和大人同床睡的问题,妈妈们意见不一,各有各理由。不过,据儿科专家介绍,大床空间大,虽然宝宝的活动范围大了,但更容易满床爬滚,影响睡眠质量,甚至容易发生坠床。高栏杆的小床形成安全的空间感,宝宝更容易安静睡觉,不过孩子成长快,小床要随着宝宝的成长而更换。

  ▍宝宝独自睡小床好处多

  有些新手爸妈在宝宝出生前,就准备好了婴儿床。而当宝宝出生之后,婴儿床却只用来堆放杂物,一次也未曾用过。其实,使用婴儿床有很多好处,买了婴儿床的家长,不妨给宝宝试试。

  1、宝宝每天大部分时间都在睡觉,而小床可以给宝宝提供舒适安全的睡眠环境,保证宝宝的睡眠质量。

  2、宝宝睡小床,可以避免大人睡觉盖被子时,不小心盖住宝宝的头部,引起宝宝呼吸不畅,或带来窒息风险。

  3、宝宝若睡在大人身旁,大人呼出的二氧化碳,会影响宝宝呼吸新鲜空气。而宝宝独自睡小床,空气更流通,可以提高睡眠质量。

  4、宝宝独自睡小床还可以从小培养宝宝的独立性,若长期跟大人睡,以后分床也比较困难。

  ▍如何让宝宝睡得更舒适?

  让宝宝独自睡小床,可以提高宝宝的睡眠质量,但是如何才能给宝宝创造良好的睡眠环境,如何让宝宝睡得更舒适呢?

  1、婴儿床栅栏要够高

  婴儿床的栅栏足够高才能防止宝宝掉下来,栏杆之间的间隔不要太宽,如果是木制的婴儿床要注意是否有木刺,以防割伤宝宝。

  2、清空小床上的玩具

  玩具放床上,宝宝总会忍不住把玩,越玩越有精神就更难以入睡了,而且玩具也容易让宝宝产生依赖。若是毛绒玩具,还容易藏细菌,对宝宝的健康不利。

  3、注意宝宝的睡姿

  你可以让宝宝平躺着睡,在特殊的情况下,也可以让宝宝侧着身子睡。一般来说,不要让不到9个月大的的宝宝趴着睡。另外,宝宝睡觉时要保持口鼻通畅,以防被被子捂着,而引起窒息。

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