从小养成刷牙习惯 避开3个误区

2018-10-10 11:56:43出处:PCbaby作者:佚名

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  我的小外甥,2岁不到,已经养成了每天刷牙的习惯,虽然动作看起来有点笨拙,但每天都能坚持刷牙。在我看来,有这好习惯比什么都强。而我的小侄子,已经上幼儿园大班了,对待刷牙这事永远是三天打鱼两天晒网,现已是满口蛀牙,偶尔疼得满地打滚。

从小养成刷牙习惯 避开3个误区

图片来源:视觉中国

  为什么两个小孩子对待刷牙差别这么大呢?

  从我的小外甥和小侄子的情况来看,那就是父母的意识及引导所致。小外甥的父母重视小孩的口腔健康,给孩子买可爱的牙刷,有意识引导小孩刷牙,以身作则,并每天监督孩子,让孩子逐渐养成刷牙的好习惯。而小侄子的父母,每天忙于工作,没有太多时间管孩子,孩子不爱刷牙,说几次不听也就不管了,觉得这也没大多的事,毕竟孩子很快会换牙。

  孩子的口腔跟成人一样,是消化道和呼吸道的入口,同样存在许多细菌,并且口腔内的温度恰恰适宜细菌繁殖。刷牙是口腔保健的重要措施,其目的是去除牙龈和牙齿表面的牙斑和食物残渣,防止口腔内细菌滋生及牙石堆积,还可按摩牙齿。良好的刷牙习惯应从小养成,每天早晚各刷一次。

  但不少父母认为,孩子的乳牙始终要换,即便小时候没有好好刷牙也没多大关系。这种观念并不正确!要知道,乳牙若龋坏严重,对将来恒牙的萌出也是会有影响。

  虽说正确刷牙对孩子非常重要,但有些父母仍然不知小孩子该如何正确刷牙,一不小心就把孩子带入了以下这些误区。

  误区一:拉锯式的横刷法

  很多人刷牙都习惯采用拉锯式的横刷法,“横刷法”不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,特别是对牙体硬组织(牙釉质、牙本质)和牙周软组织(牙龈、牙周)损害很大,以后孩子若使用稍硬的刷毛刷牙,牙龈就容易疼痛。

  因为口腔结构复杂,仅用一种刷牙方式、一个刷牙动作,很难做到牙齿的全面清洁。刷牙的动作可以多样化,例如父母可以教孩子采用交叉纵向、横向、旋转和颤动等动作完成每一次刷牙。父母最好给宝宝做下示范,依靠宝宝的模仿能力,相信宝宝很快就能学会这些刷牙的技巧。

  误区二:用力刷才刷得干净

  有些父母在一旁监督孩子刷牙时,总是时不时的提醒“宝宝用力刷,不然刷不干净”,这也是一些父母的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩,太大力刷牙会对牙龈和口腔黏膜造成损伤,还会引起牙质耗损性纹痕,引发牙齿过敏;情况严重的,还可能引起牙髓神经发炎。

  而,我小外甥的父母则总需要提醒“宝宝,别太用力刷”,当孩子把握不好力度的时候,家长就要及时提醒,帮助其纠正。

  误区三:小孩不能用含氟牙膏

  听说过量摄入氟会引发氟斑牙、氟骨症,甚至氟中毒。于是,有些父母给孩子购买牙膏会偏向不含氟的儿童牙膏。但大量研究发现,含氟牙膏能非常有效地预防儿童龋齿。而且全球最权威的牙医机构美国牙科协会(ADA)曾专门对儿童牙膏发表过指南,该指南指出:

  1、对小于3岁的儿童,父母应该在萌发出第一颗牙齿时,就开始给宝宝刷牙,并使用含氟牙膏。牙膏只需在牙刷上涂抹薄薄的一层,每天刷牙两次。全程由父母操作或父母监督,监督孩子刷牙方式是否正确,以及让孩子吐出牙膏,不要吞咽。

  2、对3-6岁儿童,要使用含氟牙膏,牙膏用量如豌豆大小,每天刷牙两次,全程由父母监督。因而,给儿童使用含氟牙膏是非常有必要的。

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