宝宝多爬好处多 巧学方法训练

　　“你家宝宝这么快就会走路啦？真聪明！”

　　“是呀，没怎么爬，平时重视锻炼站立走路，所以现在走得还不错！”

　　这样的对话，相信妈妈们平时应该听过不少。不少爸妈认为，宝宝直接开始学走路更好！所以，现在不少宝宝甚至还不会爬就已经开始学习走路。

　　这种做法忽视了“爬行”对宝宝的重要性，也对“爬行”存在误解，归根究底是因为，爸妈不了解爬行对孩子身心发育的益处！

图片来源：视觉中国

　　♥宝宝爬行好处多多

　　1、促进运动技能的发展

　　爬行过程中，宝宝的手脚、膝盖、身体、手指、头部等各个部位要活动起来，有助于加强手、手腕、手肘和肩膀的力量，能让骨头更结实、肌肉得到锻炼、增强身体协调性，为日后的走路、奔跑、跳跃等大运动发展打下基础，也能促进以后精细运动的发展。

　　2、增强空间理解能力

　　学爬说明宝宝不再局限于躺坐趴了，他可以自主移动，探索更宽广的空间，其实这是一个飞跃，能开阔宝宝的视野和接触范围，也能增强空间理解能力，对视觉、听觉、触觉的发展都有帮助。

　　3、锻炼解决问题能力

　　在爬行训练中，宝宝会得到新的经历，比如如何翻越障碍、如何轻松地上下台阶等等。

　　爬行，对宝宝来说是不错的运动，消耗能量多，宝宝食欲会变好，睡得会更香，身体也会更壮。另外，爬行需要大、小脑之间的密切配合，有利于促进大脑发育，也能帮助增强平衡感和空间敏锐感。

图片来源：视觉中国

　　♥如何进行爬行训练？

　　1、提供安全环境

　　宝宝学爬时，妈妈要移除一切不安全物件，以宝宝的高度考虑，将可能碰到他的东西装上柔软的防撞角，零碎的小物件收拾好，防止宝宝误食。

　　因为担心地板脏，有些妈妈会让宝宝在床上学爬行。但宝宝在床上爬行有跌落受伤的风险，所以更建议宝宝在地板学爬行。如果担心地板太脏的话，不妨准备一个爬行垫，当宝宝坐下时跌倒、爬行时侧翻或蹦跳时摔倒都可以避免受伤。

　　2、鼓励宝宝爬行

　　学爬前，爸妈应该多让宝宝练习趴，为爬行做准备。学爬阶段，爸妈可以用玩具引导宝宝向前移动。比如，会发声、会移动的玩具，爸妈拿着彩色小球、摇铃等在宝宝面前滚动，吸引宝宝爬行和抓握。

　　宝宝已经学会爬行，爸妈可以和宝宝玩些有趣的游戏，比如“翻山越岭”和“钻山洞”的游戏，和宝宝比赛谁爬得快，也是鼓励爬行的好办法。

　　3、提供爬行的机会

　　在学爬阶段，爸妈要减少抱着宝宝和使用婴儿车的时间，给宝宝创造爬行的机会！除了准备爬行垫外，还可以准备一个安全防护栏，让宝宝在安全的范围内活动。如果家里有楼梯，还要在楼梯口安装儿童防护门。

　　爬是宝宝成长过程中不能跳过去的一步，不要跨过“爬”直接跳到“走”。而且学爬不是宝宝一个人的事情，特别需要爸妈的亲密陪伴，也需要提供合适的环境训练，一起努力吧！