感冒不是大病 九成以上可自愈

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　　今天先来学习知名儿科医生鱼小南的“宝宝感冒”课程。

　　感冒，是由各种病毒和细菌引起的上呼吸道的急性感染，是婴幼儿最常见的疾病之一。

　　虽然90%以上的感冒都是病毒感染，具有自限性，可在一周左右自行好转。但是，感冒也可能会引起多种并发症，比如中耳炎、支气管炎和肺炎等。因此，对于感冒，家长也不能轻视，并且需要提前了解感冒的相关知识，以便出现问题时能够正确地应对。

　　►3个月以下宝宝 一旦感冒要及时就医

　　宝宝感冒时，症状常常表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咽喉疼痛、发热、咳嗽、烦躁不安和食欲下降等。

　　对于3个月以内的宝宝来说，这些症状非常具有误导性，并且病情可能迅速发展为更严重的疾病，因此建议在宝宝出现第一个症状时，就要及时看医生。大一点的宝宝，刚开始出现这些症状时，一般不需要去看医生。但是如果病情变得严重，比如宝宝出现呼吸急促、体温超过40℃、耳朵疼痛、过度嗜睡、持续哭闹，咳嗽超过1周或者流鼻涕超过10天以上的情况，就需要去看医生。

　　另外，家长需要学会区分普通感冒和流感。相对于普通感冒，流感的病情比较重，常有高热、头痛、四肢肌肉酸痛等症状，病程也比较长，并且容易造成大范围的流行，因此，家长要密切观察宝宝的症状，如果怀疑宝宝是流感，或者有把握不准的情况，都要及时就医。

图片来源：@视觉中国

　　►90%以上的感冒是病毒性感冒 可自愈

　　在治疗和护理方面，要根据宝宝感冒的病因来做不同的处理。其中，九成以上的感冒都是病毒性感冒，剩下的少部分为细菌感染。

　　对于病毒性感冒，目前并没有特效药物，多数可以自愈。如果症状比较轻微，一般让宝宝多喝水、多休息，房间保持通风即可。如果症状比较明显，可采用对症治疗。比如，体温超过39℃可以使用单一成分的对乙酰氨基酚或布洛芬来退烧。如果宝宝鼻塞，则可以在吃奶或睡觉前的15-20分钟，往每个鼻腔里滴2滴生理盐水滴鼻液，稀释鼻涕后，用吸鼻器吸出或细棉签卷出。也可以让宝宝在充满蒸汽的浴室里待上5-10分钟。另外，在宝宝房间里放一个空气加湿器，也能够帮助缓解鼻塞的症状，但是要注意使用纯净水或蒸馏水，每天彻底清洗和晾干加湿器，以防出现细菌或真菌感染。

　　对于细菌性感冒，则需要遵医嘱使用抗生素治疗。

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　　►两个简单方法 预防宝宝感冒

　　当然，避免宝宝遭受感冒不适的最好方法，是在平时就做好预防工作。那么，怎么预防呢?主要从以下两个方面着手。

　　1、经常洗手，避免接触感冒病人

　　病菌无处不在，因此宝宝一定要经常洗手，避免病从口入。

　　另外，宝宝也要远离感冒的人，尽量少去人多拥挤、密闭的公共场所。家里要注意开窗通风，减少病菌密度。家长外出回来后，要先洗手、换衣服再抱宝宝。

　　2、提高抵抗力

　　平时要让宝宝多到户外活动，保证均衡的营养和充足的睡眠，规律作息，按时接种疫苗，通过这些简单的方法，帮助提高宝宝的抵抗力。

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