为职场妈妈解惑 背奶要背多久

2018-10-26 11:41:28出处:PCbaby作者:佚名

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  如今的年轻妈妈大多是上班族,产假结束就要马上重返职场。如果不打算这么快就断母乳,那妈妈只得天天背奶了。背奶的艰辛只有经历过的人才知道,很多妈妈坚持背奶一段时间后觉得太辛苦,就早早结束背奶生涯,而有些宝妈在外界的压力下继续艰难背奶,搞得身心疲惫。究竟什么时候妈妈才能结束背奶呢?

为职场妈妈解惑 背奶要背多久

图片来源:视觉中国

  ▎背奶要背多久合适

  其实背奶时间并没有固定的说法。前提是宝宝愿意一直吃母乳,而且妈妈在背奶的过程中产奶量也没有过度减少,那么是可以继续做背奶妈妈。

  但如果妈妈因为客观因素不打算继续背奶,不要突然就停止。停止背奶和断奶一样,提倡自然离乳,即不要突然就不背,而是逐渐减少每天的吸奶次数,然后拉长每次的吸奶间隔,这样沁乳量会渐渐变少,宝宝也能逐渐适应,也就自然离乳了。

为职场妈妈解惑 背奶要背多久

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  ▎背奶妈妈,这些用品请备好

  背奶的道路很艰辛,但是妈妈可以借助好用的母婴用品减轻压力,让背奶之路走得更轻松。

  1、吸奶器

  吸奶器有手动和电动之分,还有单侧型和双侧型之分。电动吸奶器比较省力,不用像手动一样一直去挤,当然价格要贵一些。双侧吸奶器比单侧的要贵,可以同时两边挤奶,提高效率。至于怎么选择,妈妈可以根据自己的实际情况来选择。

  >>>小tips:妈妈在使用吸奶器的时候,每次用完都必须清洗干净,并且消毒。

  2、储奶袋

  储奶袋是背奶妈妈的必备品,用于储藏吸出来的母乳,干净卫生,防止被污染。建议宝妈使用一次性储奶袋,更加卫生。

  >>>小tips:妈妈们在购买储奶袋时要购买正规知名品牌,不要贪便宜买生产标准低的小品牌,更不能使用保鲜袋来储存母乳。

  3、母乳保温包

  挤出来的母乳需要立刻冷藏,即使上下班的路上也是如此,所以妈妈还需要备一个保温包。使用时可以先将保温包里面的冰袋放入冰箱冷冻,效果更好哦。

  >>>小tips:除非母乳需要保存3天以上,否则冷藏就可以了,不需要冷冻;使用保温包冷藏母乳时不要超过10个小时。

  4、防溢乳垫

  由于产假时能每天给宝宝喂奶,妈妈的沁乳量比较大,导致刚回归职场时,经常出现乳汁溢出弄脏衣服的情况。无法保证能随时随地挤奶,这时妈妈就需要准备防溢乳垫避免尴尬。

  >>>小tips:市面上有很多可重复利用的棉质防溢乳垫,虽然经济,但是重复使用容易滋生细菌,不建议职场妈妈使用。

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