二胎妈妈做到这3点 奶水吃不完

2018-12-14 11:48:36出处:PCbaby作者:佚名

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  蕊蕊小小:生大宝之前,总觉得自己是个女汉子。但是当经历过产后涨奶、孩子吸奶的钻心疼后,被哺乳“一招击毙”,没能坚持哺乳;生了二宝,又经历了没奶的时候,就是不知用什么法子让自己奶多起来,难道二胎也跟一胎一样要放弃母乳喂养?

  朵儿乐思:宝宝出生半天,我还不会喂奶,护士一直在指导我,但是家里老人一直在旁边说“宝宝,你妈妈没有奶水哦,要饿肚子了”。当时本来就着急,一听这个话更是委屈得不行……难道注定我没奶水吗?

  二胎妈妈很着急,若是在第一胎时经历过哺乳难关,就更加焦虑了。即使知道母乳喂养对宝宝好,但是因为在哺乳关吃过苦头,心里的阴影无法散去,怎么让自己有充足奶水和怎么战胜心魔,就成了二胎妈妈的大难题

  其实无论新手妈妈,还是二胎妈妈,若是没有奶水,可以归结为两个原因:第一个是自身原因,包括身体和对母乳喂养的了解;第二个原因跟环境有关。

  下面就谈下怎样催乳,让宝宝吃到天然安全的口粮。

二胎妈妈做到这3点 奶水吃不完

图片来源:视觉中国

  1)喂奶要注意三早

  妈妈产后第一时间就要让宝宝跟自己早接触、早吮、早开奶。许多医生都建议宝宝的第一口口粮应该是母乳,初乳含有丰富的营养,被称之为“黄金乳”。宝宝出生后半个小时是吮吸乳房的最佳时间,过了这个时间,宝宝就吸得没那么勤快,所以越早接触越好。

  对于顺产的妈妈,在医生缝合伤口的时候,就可以让护士把宝宝抱到胸前,趴着靠近妈妈的乳房吸。刚开始宝宝的吸力可能比较少,但是作用好大,因为它的吸吮会刺激妈妈的脑垂体,让大脑接受“订单”,让妈妈的乳房产更多的母乳;

  对于剖腹产的妈妈,当妈妈被推出手术室、回到病房时,若妈妈的状态还不错,让宝宝趴在自己的胸口吸吮,刚开始一个小时一次,后面慢慢增加次数。

  2)最好母婴同室

  想要多奶,最好就是母婴同室,而不是宝宝需要喂养才抱过来,只要宝宝有需求就可以随时喂养,增加喂养次数对增加泌乳量是有帮助的。

  之前有一个同事,第一胎剖腹产,出院后宝宝由婆婆带着睡觉,而且晚上不给宝宝喝母乳,直接喂奶粉。她第一胎担心怕落下月子病,所以才把孩子给婆婆带,但是后来奶粉添加的量越来越多,宝宝对母乳依赖也不算强,后面直接变为纯奶粉喂养。

  二胎的时候,同事吸取了第一胎的经验,即使没怎么睡过整觉,还是坚持晚上自己带二宝。幸好她坚持母婴同室,只要二宝有需求就喂养,而且没错过晚上的泌乳高峰期,她现在奶水足够喂饱宝宝。所以想要增加泌乳,最好是母婴同室。

  3)饮食要合理

  孕妈在怀孕期间注意饮食的合理搭配,荤素合理安排,多喝一些汤,平时多饮用温水,补足身体所需水分,还可以提前进行胸部按摩刺激,比如关谷、足三里等;

  生产后,第一个星期切记别大补,因为刚开始孩子吸力小,如果奶水太涨孩子吸不出来,妈妈的乳腺细就会形成了堵奶,这样反而得不偿失。妈妈可以喝清淡的汤,比如鸡蛋瘦肉汤、排骨汤、蔬菜汤等,一个星期后再喝猪蹄汤、酒酿蛋、排骨淮山汤、黄花菜母鸡汤等。妈妈一定要相信自己可以有足够的母乳提供给宝宝。

  每一位妈妈都想给宝宝最好的礼物。只要有母乳喂养的机会,小编觉得妈妈不要错过。 二胎妈妈更不要以为一胎没母乳,二胎也是这样就不追求了。等宝宝慢慢长大了,不再需要喂奶的时候,你反而会怀念以前宝宝躺自己怀里吃奶的时光。可是时间一去不复返,所以好好珍惜属于你跟宝宝的哺乳时光。

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