宝宝便秘有应对措施 家长勿愁

2018-12-12 17:10:50出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝的肠胃功能比较弱,家长若不注意日常的护理,很容易导致宝宝便秘。就和“牙疼不是病,疼起来要人命”一个道理,一旦发生便秘也是非常折磨人的,看着宝宝排便时憋红的脸,爸妈还是会十分心疼。那么,关于宝宝便秘那些事,爸妈该如何应对呢?

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  ▍宝宝便秘,家长知多少?

  跟大人一样,宝宝的排便模式也是因人而异的。因此,有时很难分清宝宝是不是真的便秘。

  有些宝宝可能两三天都没有一次排便,却算不上便秘;有些宝宝可能排便频率很高,却很难排出大便;有些宝宝可能每天都拉便便,但每次都拉很少。便秘不容易被发现,因为大便都积聚在宝宝的肠道里而没有全排出来。想要知道宝宝是否真的便秘,就要注意观察,看是否有以下这些情况

  ·新生儿:大便硬,且少于每天一次。纯母乳的宝宝可能例外;

  ·大一点的宝宝:大便硬,且3-4天才出现一次排便;

  ·不论哪个年龄的宝宝:出现大便体积大、又干又硬,且排便费劲;大便表面或内部有血;两次排便之间出现遗粪;在一次量比较大的排便之后,阵发性腹痛减轻。

  如果宝宝有以上症状,爸妈可以怀疑宝宝发生了便秘。那么,宝宝便秘该怎么办呢?平时该如何做好便秘的预防呢?

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  ▍宝宝便秘,家长如何应对?

  针对不同原因引起的宝宝便秘,有不同的应对措施,下面一起来看看吧!

  上火:多吃润肠食物

  平日里,如果你家宝宝比较爱吃肉类、油炸、辛辣等食物,那么宝宝很容易因为上火而便秘。这类便秘的宝宝表现为嘴唇又干又红,张开嘴会散发一股熏臭味,舌苔黄且厚,手心有时候也会发热,排便艰难,而且排出来的大便像一粒粒的羊粪,又干又硬,还臭气熏天。

  宝宝上火便秘,爸妈可以这样做:

  1、多给宝宝吃一些润肠的食物,例如蜂蜜水、盐开水;

  2、让宝宝多吃蔬菜水果,少吃油炸、烧烤、辛辣类食物,注意营养均衡;

  3、给宝宝喝点金银花水。做法:金银花10克,加适量水煮开,盛出后再加入一匙蜂蜜,放凉即可饮用。

  肠道功能失常:养成固定的排便习惯

  有些宝宝生活起居不规律,没有进行按时排便的训练,也就没有养成规律的排便习惯,再加上在幼儿园或其他地方总是憋着不敢上厕所。宝宝长大了如果没有养成规律的排便习惯或经常憋便,是非常容易引起便秘。宝宝肠道功能失常便秘,家长可以这样做:

  1、帮助宝宝养成良好的排便习惯。比如1周岁后,可以在早晨和饭后半小时让宝宝坐在坐便器上,让宝宝形成固定的排便时间,养成习惯之后,每天到了固定的时间,宝宝就会有便意而想要排便。

  2、培养宝宝定时上厕所的意识。大一点的宝宝不在家时有可能憋便,这需要爸妈多做思想工作,消除宝宝的顾虑,鼓励宝宝在幼儿园大胆告诉老师自己要拉臭臭。

  3、通过腹部按摩帮助宝宝排便。以肚脐为圆心,用食指和中指的指端或者手掌,在宝宝肚子上顺时针转圈按摩,大约按摩300下。腹部按摩可加速肠蠕动,帮助宝宝排便。

  蔬菜吃得少:调整饮食结构

  有些宝宝不爱吃蔬菜,这也是造成宝宝便秘的原因之一。要知道,足够的纤维素是促进肠道蠕动的保证,不想便秘就必须调整饮食结构,多吃蔬菜。宝宝因蔬菜吃得少而便秘,爸妈可以这样做:

  1、宝宝不爱吃蔬菜,爸妈得变着法子做菜。比如,把蔬菜切碎做成汤或蒸熟拌在饭里给宝宝吃,也可以用蔬菜包饺子或者包子等。

  2、让宝宝参与买菜、择菜、洗菜的过程。自己动手体验,会增加孩子对蔬菜的好感及兴趣,也能让宝宝认识更多的蔬菜,慢慢的喜欢蔬菜。

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