鞭炮响亮 如何让宝宝睡个好觉

2019-01-28 17:43:31出处:PCbaby作者:佚名

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  春节固然非常热闹喜庆,但很多妈妈都会遇到一个很困扰的难题,那就是宝宝的睡眠被打乱了。一到晚上,四周围的鞭炮声就不约而同地响起,这边还没停下来,那边又开始响了,此起彼伏,小家伙被吵得无法安静入眠,越夜越精神,这可怎么办呢?

  以下几个安抚宝宝入睡的方法,妈妈们不妨尝试一下:

鞭炮响亮 如何让宝宝睡个好觉

图片来源:视觉中国

  1、给宝宝用熟悉的被子、枕头

  带宝宝回老家,最好带上他平时常用的被子。尤其是有些宝宝,会把被子当成自己的安抚物,要是换了别的被子,可能就会影响他的睡眠质量了。大一点的宝宝如有用枕头的习惯,也可以给他带上。熟悉的枕头和被子,会让宝宝感到更放松。如果觉得被子和枕头比较难携带,把宝宝最喜欢的玩具放在他的旁边,如毛公仔等,也能起到安抚宝宝的作用。

  2、拉上窗帘

  关闭门窗,是减轻室内噪音最普遍、但也最关键的做法,不过你知道吗?此时拉上窗帘也非常重要。

  烟花炮竹除了非常响之外,同时也非常“亮眼睛”,要是宝宝瞥到了窗外的光亮,可能就会兴奋得睡不着了。这时拉上窗帘,可以减少外界环境对宝宝的刺激,让宝宝更快进入睡眠。

鞭炮响亮 如何让宝宝睡个好觉

图片来源:视觉中国

  3、哭闹的时候一个人安抚

  切记!宝宝哭闹时,千万不要全家人一起来安抚,这会让宝宝误以为大家在跟他玩。越是安静的环境,宝宝越容易睡着;越是感到无聊,越容易睡着。另外,就算大家围着孩子不说话,孩子也更难进入睡眠状态,因为宝宝天生就想获得家人的关注,你不逗他玩,他还想逗你玩呢!

  4、告诉宝宝为什么鞭炮会响

  另外,大多数的宝宝都会对鞭炮声感到本能的害怕,这时家长要告诉宝宝鞭炮为什么会响:“鞭炮一响,宝宝就添岁了!”“过年了,放鞭炮了!”宝宝看到你的神情轻松愉悦,慢慢也会变得放松。

  别以为宝宝小跟他说也听不懂,其实宝宝的理解能力比你想象的强多了。只有妈妈保持放松,宝宝才会知道鞭炮声并不是什么危险的声音。不想孩子怕这怕那,家长的态度非常重要!

  5、亲友探访尽量安排在白天

  另外,有些人会选择在晚上走亲访友,遇到这种情况,妈妈可以大大方方提出让对方白天来探访。有些小宝宝对陌生人的警惕性很高,看到自己不熟悉的人容易感到害怕;而有些大一点的宝宝则是“人来疯”,一看到陌生的亲朋好友,浑身就像打了鸡血一样非常兴奋,一整晚都停不下来。

  因此,想要宝宝睡得好一点,晚上尽量少点安排聚会,这样也能让他更平静、放松。

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图片来源:太平洋亲子网

  6、平时宝宝睡觉的环境不需过于安静

  另外,好睡眠不是一天练成的。想要宝宝拥有“星级”睡眠质量,妈妈平时要注意,宝宝入睡时不需要全家人都保持肃静,周围有正常的说话声、做家务声都是允许的。这样,宝宝的睡眠神经才不会太敏感,一有点动静就立马醒过来了。

  春节是个喜庆的节日,但这段时间里宝宝的生活规律最容易被打乱,这时妈妈想要尽可能地保证宝宝作息规律,那就要做足功课了!

  不过,如果妈妈努力后,宝宝的睡眠仍然没有平时那么好,那也不必要为此感到太焦虑,毕竟春节是全民庆祝的日子,宝宝嗨一点也是可以理解的,春节过后及时调整回来就好了。

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