小儿咳嗽多忌口？许多说法没依据

　　[PCbaby 亲子课堂]我们历来就有药食同源的观念，网上也有很多流传的说法，说咳嗽要忌口，这不能吃那也不能吃。比如，有人会说咳嗽的孩子不能吃鸡蛋、海鲜，因为这些食物都是常见的容易导致过敏的食材，而食物过敏是可以出现反复咳嗽、喘息等症状。

　　其实如果孩子对鸡蛋、海鲜过敏，不论是否咳嗽，都尽量不要吃鸡蛋和海鲜;如果不过敏，不论是否咳嗽，都可以放心吃。也有人说咳嗽期间不能吃辛辣、油炸食品，这是可以理解的，辛辣的食物具有强刺激性，容易刺激咽喉导致不适。但这不是说咳嗽就不能吃了，因为平时就算不咳嗽，吃辣椒也可能会把我们呛得咳嗽，更何况辛辣食物刺激咳嗽是短暂的，一旦感觉不辣了，这些症状也就消失了，所以也不需要因为担心咳嗽而忌口这些食物，但也不要吃太多。油炸食品的确不太健康，也应尽量少吃。

　　而不能吃甜的、不能喝牛奶、不能吃肉等说法，这些都是没有科学依据的，所以与其整天想着吃什么或者忌口什么来止咳，不如多关注一下孩子为什么会咳嗽，是不是周围有二手烟、三手烟、油烟等空气污染问题?是不是吃了过敏食物?是不是感冒引起的咳嗽?如果是这些原因，那么孩子需要的是时间来康复，而不是忌口哪种食物。