让宝宝爱上吃饭的方法

　　怎样才能让宝宝爱上吃饭?本期PCbaby亲子课堂邀请王旭峰为大家解答。

　　要想让宝宝爱上吃饭，第一点就是我们要给予孩子自主进食的权利，可以引导但千万不要强迫。那如果遇到宝宝对于哪一类食物不爱吃，死活都不想吃，那我们应该怎么办呢?应该巧妙换成，同类型的食物。比如说蔬菜，他不爱吃这个蔬菜，那我们换成其他的蔬菜。比如说宝宝不爱吃绿叶菜，那我们换成其他宝宝能接受的绿叶菜就可以了。

　　第二个，可以做成宝宝喜欢的各种造型，因为孩子在进餐的时候，这个食物的趣味性可能对孩子的影响比大人的影响更明显一些，那一些好玩的食物造型会增加孩子对食物的兴趣。

　　第三个，如果还有一些食物宝宝不喜欢它，比如说有些孩子不喜欢吃芹菜，有的不喜欢吃胡萝卜，那像这样的食物我们还有一种方法。可以把它做成馅，或者做成泥，让孩子看不到这个食物的外表，混合在其他食物当中。也能帮助孩子摄取这些食物的营养。

　　那最后一点呢很关键。我们的大人，跟宝宝一起进餐的时候要以身作则，吃饭的时候，我们要专注在吃饭这个事情上面，而不要一边吃饭、一边看电脑 、看电视、或者玩手机，因为分散注意力，也会影响到我们正常饮食的培养。而我们家长如果从小培养能够在宝宝面前以身作则的话，往往更有利于让宝宝培养一个健康的饮食习惯。

　　课堂总结：要想让宝宝爱上吃饭，第一要给予孩子自主进食的权利;第二要增加食物的趣味性;第三把宝宝不喜欢吃的食物做成馅或者做成泥;第四，大人要以身作则，专注吃饭。