宝宝生病后睡眠质量变很差 应该怎么办?

2019-08-21 18:02:20出处:PCbaby作者:王荣辉

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  宝宝生病后睡眠质量变得很差,这种情况应该怎么办呢?本期PCbaby亲子课堂邀请王荣辉为大家解答。

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  如果宝宝生病以后睡眠质量变差了,比如夜醒更多入睡更困难了,或者睡得不踏实了,出现这样的一个情况。我们自己首先从心态上先调整认识,这是正常的为什么?因为孩子经历了一次生病,他的生理和心理上都有变化,而且这种变化往往都是倒退,孩子身体上体能上的恢复都需要一段时间,心理上的恢复可能需要,一个更长的时间,有的时候表面看起来,在整个生病治疗过程中。比如说并没有分离,也没什么特别对孩子心理,造成伤害的经历发生但实际上其实因为生病,这个过程本身它有不适,它就会影响孩子心理。孩子自己会觉得自己,比较的脆弱,比较的渺小,所以他的安全感可能会下降。有一些孩子的安全感呢,发生波动后可能很快可以恢复,可能三五天就恢复了,但有些孩子可能需要非常漫长的时间。比如说我自己的女儿跳跳,是一个非常敏感的孩子。我们曾经有过一次经历,就是她跟着外婆回老家了,这样一次经历后来我们花了2年时间,才来修复她的安全感,让她重建她对妈妈的信任。花了将近2年的一个时间,所以大家看到这种差异真的非常大,所以妈妈们最重要的一点,还是就是要有耐心。但最后也提醒爸爸妈妈们,在宝宝生病的时候,咱们也不要退到没有底线了,你孩子一病了咱们什么生活规律没有了,吃这个也没有管控了,安抚也就乱来了等等这些。还是要注意,因为这些东西并不能解决孩子的病痛,病痛的时候,孩子需要身体上一些安抚,比如说帮他洗澡啊、降温啊,然后帮他这个身体抚摸啊。让他觉得更舒服一点啊,还有就是心理上的一些安抚,可能其他的那种,比如说我们讲的那种很乱的生活,对他生病的护理和恢复并没有帮助。所以也是提醒大家,不要宝宝一生病了,看到就心疼咱们就全乱了。

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