训练宝宝咀嚼能力 妈妈快来学方法

　　不要一直给宝宝吃过于精细的食物，要逐渐增加食物的硬度和颗粒大小，训练咀嚼能力，这对宝宝会有很大的好处。这是因为咀嚼需要通过面部的肌肉、下颌关节的运动，还有局部的血管和神经一起参与，所以，宝宝咀嚼得越多，TA的语言能力和智商也会更好。

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　　虽然知道有这么多的好处，也已经注意引入小颗粒的辅食，可是宝宝每次吃的时候，都是不咀嚼就一口吞下去，不做精细点怎么行呢?妈妈可能也有这样的烦恼，下面给妈妈分享一下解决的办法吧!

　　首先，因为宝宝之前吃精细的辅食，都是没有咀嚼就吞下去的，所以刚开始添加小颗粒辅食时，TA可能也跟之前一样直接吞下去。那么，这时妈妈就要教宝宝咀嚼。怎么教呢?很简单，就是宝宝吃的时候，妈妈面对着TA，让宝宝看到妈妈咀嚼的动作，慢慢地TA就会学着咀嚼了。其次，在添加小颗粒辅食时，妈妈也要注意增加辅食的稠度。如果辅食还是很稀的话，宝宝很可能会把小颗粒的辅食给喝进去，自然也就不需要咀嚼了。另外，要提醒的就是饮食习惯的问题了。宝宝吃辅食的时候，不要让TA玩玩具。否则，TA的注意力就会放在玩具上，而不是吃上面，可能会不经咀嚼就直接吞辅食，所以妈妈要注意让宝宝专心吃辅食。

　　相信用了上面的办法，就能很好地解决宝宝不咀嚼辅食的难题了。重要的事情再强调一遍，一定要让宝宝多多咀嚼哦!