还在纠结可不可以给宝宝吹空调?答案在这里!

2019-10-14 14:07:52出处:PCbaby作者:王天成认证专栏

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  高温酷暑的天气实在令人难受,宝宝也不例外。大人热的时候会躲在空调房里避暑纳凉,那“宝宝能不能吹空调”、“吹空调是不是容易得空调病”,这一系列问题又开始困扰家长们。今天我们就来解答这些问题。

图片来源:@视觉中国
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  一、宝宝可以吹空调吗?

  当然可以。如果天气炎热,室内温度较高,不开空调不仅会让宝宝感到不适,影响宝宝的睡眠质量,还可能导致宝宝长痱子。此外,宝宝的身体对于温度的适应性差,温度太高很容易造成出汗过多脱水,甚至导致中暑。

  二、宝宝吹空调后出现不适,和吹空调有关系吗?

  对于大家常说的“空调病”,医学上并没有这个疾病。宝宝吹空调后出现不舒服,不能简单地认为是吹空调引起的,更多的可能是与空调使用不当有关。比如:

  空调温度调节不当:空调温度过高或过低,会使得室内和室外温差变大,宝宝的身体一下子调节不过来,会有应激反应,如拉肚子、流鼻涕、鼻塞等。

  长期未清洗空调:室内空气会积聚大量的灰尘和螨虫,体质敏感的宝宝容易过敏、哮喘。

  整天开空调不关:长时间使用空调导致室内湿度骤降,皮肤、鼻腔和喉咙会因失水变得干燥。而且,室内长时间处于密闭的状态,空气不流通,致病微生物滋生,容易引起宝宝头晕、耳鸣、乏力等不适。

  三、当宝宝与空调相遇 我们应该这样做

  1、控制室内温度

  无论宝宝多大,空调的温度都不宜过低,保持室温在25-28℃为宜。同时要注意的是温度不要设置太高。有些家长不开空调怕宝宝热出痱子,开空调又怕宝宝着凉,就把空调开到29、30℃。这种情况,空调几乎起不到什么作用,所以宝宝照样长痱子。

  2、风不要对着宝宝直吹

  开空调时,应该注意把出风口调到不会对着宝宝吹的位置。如果家中安装的空调位置不太合适,可以考虑给空调加装一个挡风板,这样也能有效调节风向,不让风直吹宝宝。

  3、定期清洗空调

  在开始使用空调前,一定要将空调滤网及散热片等彻底清洁干净。在使用的过程中,也要根据情况保持定期清洁,避免空调内积存的病菌或霉菌扩散到空气中,再被宝宝吸入体内,从而导致生病。

  4、保持室内湿度

  空调房内空气比较干燥,所以要注意加湿。可以使用加湿器,将室内湿度控制在50%-60%会比较舒适,但如果宝宝有鼻炎,则建议湿度为40%-50%,有利于除螨。至于网传的放一盆水或者洒水的方法,其实加湿效果并不好,而且还有地滑导致宝宝摔倒的风险,不建议使用。

  5、定期开窗通风

  室内空气不流通时,细菌和病毒会积聚,宝宝一不小心就有可能被感染。因此,建议开空调3小时左右就要开窗通风,以保证室内空气流通。不要舍不得室内冷气变热,虽然这样做比较费电,但新鲜空气换来的是宝宝的健康,绝对值!

  6、注意室内外温差的转换

  夏天带宝宝出门时,如果室内外温差较大,不要直接走出。可以在出门前先把空调关闭,在家里坐着等一会儿,等宝宝适应了温度变化再出门。同样,从室外回到家里,也要先等一等,给宝宝擦干汗,稍作休息后再开空调。

  空调并没有妈妈们想的那么可怕,只要正确使用空调,宝宝也能安心享受空调带来的舒适。

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