积食消化不良怎么办 ？这样做就对了

　　对于还在育儿道路上苦苦摸索的新手宝妈来说，千辛万苦都是为了宝宝健康成长，再累也是值得的。遇上宝宝生病，还可以交给专业的医师诊断治疗，不过是打针吃药，兵来将挡。然而很多妈妈都十分痛苦的问题在于，积食消化不良怎么办 ?说病又不是病，这到底是孩子自己的身体本来就有问题呢?还是照管不周引起的呢?相信大家都有类似的疑问。

　　宝宝积食消化不良的成因很多，例如饮食不规律，嗜食生冷，又或者饮食较为油腻麻辣，刺激脾胃造成积食。有时候饭前饭后运动过猛也会导致消化不良。有些孩子喜欢看电视或平板，家长为了省心，也经常给孩子点播一些剧集连续的动画片，然后便腾出手来处理自己的事务。殊不知，孩子弯腰驼背或者“葛优瘫”式地靠坐在躺椅上，其实对胃和肠道的健康也是不利的，这样会引发胀气。

　　积食消化不良怎么办?家长们可以说是八仙过海各显神通，纷纷拿出自己从亲友、电视、网络上看来的各种偏方。例如早上六七点时喝一杯酸奶或蜂蜜水;多吃火龙果和粗粮等对肠胃负担较小的食物;双手摩擦生热后贴在肚脐上，据说可以暖胃生津;还有人则敦促宝宝在餐后慢跑，据说能把食物“颠”下去，颇有种“落袋为安”的感觉。

　　其中有些方法也不无道理，或多或少也能取得一些成效。但大多数的方法只能带给家长心灵上的安慰，并无太多实际意义。其实，中医理论对小儿积食早有研究。到底什么才算是积食?在中医看来，小儿饮食过多，负荷太大，超过了脾胃的消化限度，就会导致脾胃功能下降，这后面就是厌食、腹胀、大便不通等一系列棘手问题。

　　那么，如何应对积食消化不良?历代医家认为，脾脏位于中焦，在左膈以下，形如镰刀，脾脏是气血生化之源，其功能主要为运化水湿和吸收营养，如果脾脏虚弱，则不能统血，体虚乏力，怕冷怕热。《难经》中写道：“脾裹血，温五脏”。脾脏滋养不到位，则百病丛生。

　　宝宝脾胃娇嫩，更应当注意调养。儿童处于发育期间，脾胃虚弱是十分常见而又难以引起重视的病情。孩子不爱吃饭，体质差，时间长了，学习、锻炼都会大受影响，生长发育也会受到阻碍。

　　那么，积食消化不良怎么办?难道非得挨个尝试那些来历不明的土方偏方吗?脾胃调理是个长期的过程，当然也应当从一日三餐着手。严格管理孩子的餐饮，不要进食生冷油腻食物，适当补充粗粮，用山药、南瓜、小米等五谷杂粮熬煮的粥易于消化，可以隔三差五给孩子安排上。

　　除此以外，也可考虑采用辅助的营养补剂或者消食片，为肠胃运动增添动力，消除负担。例如市面上常见的江中牌健胃消食片，就是一个不错的选择。家长应当细心观察孩子的进食习惯和餐后表现，一旦有积食的先期症状，就可以给孩子嚼上几片。当然，在餐前吃一两片也很好，简单嚼食即可下咽，没有什么操作难度，却能起到开胃助消化的作用，为诱导孩子大口吃饭的父母们省下不少功夫。

　　江中牌健胃消食片秉持“药食同源”的宗旨，口感酸甜，有点类似于果丹皮的滋味，易于被半大的孩子接受。在冬夏两季，寒热气温较为极端，孩子尤其不太爱进餐，可以考虑家中常备，给孩子少量服用，也能起到很好的肠胃调理功效。