8招帮助新手妈咪解决涨奶问题

　　6. 冷敷

　　如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

　　7. 民间偏方

　　可用生大饼(即发酵面粉)两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。

　　8. 看医生

　　如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。