夏季小小鱼美人游泳防晒宝典

图片来源太平洋亲子网相册

　　夏季去水边玩水、游泳等特别容易被晒伤，一方面是因为身体暴露面积较大，加上平时不怎么接触阳光的身体部位，如背部、大腿等，黑色素较少，皮肤对阳光照射缺乏自我保护。

　　对于宝宝不同程度的晒伤，有不同的应对方法.

　　1、轻度晒伤 

　　症状： 

　　局部皮肤变红，鼻尖、额头、双颊等部位可能有脱皮现象。

　　应对措施： 

　　1）马上带孩子躲进树荫或其他遮蔽处，并尽快帮孩子的肌肤补充水分。

　　2）将医用棉沾冷水在脱皮部位敷上10分钟，这样做能起到安抚皮肤，迅速补充表皮流失的水分的作用。 

　　3）用冷水冰一下，减轻灼热感，使皮肤逐渐恢复，或是将伤处浸泡于清水中，起到让皮肤镇静、舒缓的作用。 

　　4）把孩子安置在通风的房间里，或洗一个温水澡，这些方法都能让孩子感觉舒服。洗澡时，不要用肥皂以避免刺激伤处。

　　2、严重晒伤 

　　症状： 

　　局部皮肤出现水疱，如果晒伤脚部，脚部皮肤可能会出现浮肿。

　　应对措施： 

　　1）如果晒伤的是肩膀、胸部及背部这些面积较大的地方，可以用纱布吸满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室。待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并且恢复精神。 

　　2）如果被晒伤的是宝宝的腿部，并且脚部出现浮肿，最好将孩子的腿抬高到高于心脏的位置，可缓解不适。 

　　3）如果发现孩子晒伤严重，除了家庭紧急处理外，更重要的是立即带孩子去医院就诊。

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　　防治孩子在游泳时晒伤 

　　夏天，游泳是最佳的体育活动，既锻炼了身体，也得到了清凉的感觉。 

　　但如果带孩子去露天游泳池游泳时，父母更应给孩子涂上防晒用品，而且要涂遍全身。

　　值得父母注意的是，绝对不能带不足6个月的宝宝去海滩晒太阳，因为沙子和海水都会反射紫外线，更容易伤害到宝宝的肌肤。

　　对于游泳时预防日光晒伤，专家建议以下预防办法：

　　（1）去水边游泳时，暴露部位全部都要用防水的防晒霜，在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害。

　　（2）在潜水、冲浪、游泳之后，上岸可按需要再次涂抹防晒霜。

　　（3）紫外线有利有弊，适当晒晒太阳不仅能促进身体内钙的吸收，增强骨密度，还能让皮肤生成一定数量的黑色素，增强皮肤对紫外线的防御能力，因此专家说，那种完全要隔离紫外线的想法比较荒谬，适当晒太阳接受紫外线，对身体健康是有好处的。

　　（4）晒太阳时，避开日光强烈的中午，可选择上午10点之前和下午4点之后，早晚晒30分钟。

　　宝宝晒伤家庭护理妙招

　　宝宝晒伤护理妙招一：西瓜皮敷肌肤 

　　做法：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。

　　原理：由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。

　　宝宝晒伤护理妙招二：茶水治晒伤 

　　做法：用棉球蘸茶水轻轻拍被晒红处，这样可以安抚皮肤，减轻灼痛感。

　　原理：茶叶里的鞣酸具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。茶水最适合用来做紧急晒伤处理。

　　宝宝晒伤护理妙招三：暴露部位红斑冰块和冰水冷敷 

　　对暴露部位的红斑，可以外擦炉甘石洗剂，也可用鲜芦荟的汁液涂抹(使用前应确定孩子不对芦荟过敏)，如果手头没有这些药物也可用冰块和冰水敷在红斑处。

　　宝宝晒伤护理妙招四：局部红斑明显水肿用冰牛奶湿敷 

　　局部红斑明显水肿者，可以用冰牛奶湿敷，能起到明显的缓解作用，一般每隔2～3小时湿敷20分钟，直到急性红肿表现消褪；亦可用3%硼酸水冷敷，以后可以外用儿童适用的激素类霜剂(如肤乐霜、尤卓尔等)，有明显减轻局部红、肿、热、痛的作用。

　　如红肿消退有脱屑时应避免衣物摩擦，外涂硅霜或参皇霜。如果有水疱或破溃出水的皮损，可以用1：2000的黄连素水清洗局部后外涂抗菌素软膏(如百多邦、达维邦等)。

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