孩子多做弹跳运动有利于健脑

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图片来源于太平洋亲子相册 

　　那么，如何对孩子施行弹跳训练呢?

　　10个月左右的婴儿开始尝试站立，此时家长可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。

　　1岁半后，可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。

　　2岁后，孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即家长在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳;或者家长两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。

　　3岁后，孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了上面提到的跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。家长可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。

　　弹跳多了会不会造成孩子脑损伤?

　　放心吧，不会。因为人在弹跳时，虽然受到很大的外力冲击，并且这种冲击力确有从下肢传向脑部的趋向，但人体骨骼关节的构造十分巧妙，拥有一系列缓冲装置，完全能将这种冲击力予以缓冲、化解，保证大脑安全无恙。

　　家长可以让孩子多进行弹跳，另外再做一些安全防卫方面的准备，大人站在旁边进行监督，以避免意外发生。