夏季宝宝肌肤护理三主题

　　第二主题：防痱

　　有的宝宝一到夏天就容易长痱子，有什么好的预防措施吗？

　　痱子最主要的成因是“热”和“汗渍”，很显然，让宝宝凉爽，及时去掉身上的汗液就能有效预防了。但有妈妈反映：别说夏天，就是冬天也难免宝宝不出汗！那么预防的重点是什么呢？

　　勤给宝宝洗澡。常温天气每天洗1～2次，高温天气每天洗2～3次或更多；
　　
　　室内通风好；
　　
　　使用冷气设备，如空调；
　　
　　减少宝宝哭闹；
　　
　　及时将宝宝身上的汗水擦干；
　　
　　宝宝衣着柔软宽松，避免穿尼龙化纤制品；
　　
　　宝宝吃的食物宜清淡，尽可能避免吃油炸食物，少吃过热及辛辣食物，多吃丝瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜和瓜果；及时补充水分，多喝绿豆汤、菊花茶、清凉饮料等；不过食甜食；
　　
　　有条件的家庭可以带宝宝到天气较凉爽的地方避暑。

　　预防痱子的食疗良方

　　预防痱子最重要的是要清热消暑，以下几种方法您可以选用：

　　1、冬瓜60克，加水煎汤饮用。每天一剂，连服7～8天。
　　
　　2、绿豆适量，鲜荷叶一张，加水煎服。
　　
　　3、韭菜根60克，洗净，煎水服。
　　
　　4、冬瓜、海带、绿豆适量，煎汤，加白糖少许，连服7～10天。
　　
　　5、马齿苋、丝瓜各20克，煎水服。

　　6、乌梅5～6枚洗净，煎煮30分钟后，投入金银花6克，同煎20分钟，去渣，取汁，加白糖饮用。

　　此外，还可服用藿香茶、绿豆汤、金银花露等保健饮料。

　　当然，如果天气闷热，即使采取一定的预防措施也难免会出痱子。

　　宝宝长痱子会非常不舒服，什么办法能使痱子早日消退

　　勤洗澡很重要，即使用痱子药，也要洗干净汗液后再用，否则效果不好。如果不能保证宝宝不出汗，最好不要使用痱子粉，用水剂的比膏剂好，膏剂又比粉剂好。

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