留心!体重偏重的宝宝易缺铁

2010-02-02 18:17:36出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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微量元素
 

  美国学者通过对9700个2岁以上的宝宝的营养调查发现:体重偏重的宝宝,尤其是2~5岁的宝宝,很容易缺铁。

  这可能是因为偏重的宝宝平时的饮食中含铁量少,又不喜欢运动而导致的。长此以往,就会减少铁在血液中的含量。宝宝到了2岁以后,父母往往会忽视铁的重要性,所以营养专家建议:如果你家有个胖宝宝,最好多关注宝宝的微量元素检查的结果,向医生咨询应该为孩子准备什么样的菜肴。

  通常含铁的食物有:肉类、鱼、豆类深绿色的蔬菜等等。可以根据宝宝的具体情况,为他安排合理的饮食。

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