影响宝宝发育的10大关键字

图片来源于CFP

　　厌食

　　现在宝宝厌食现象越来越多，不思饮食、身材瘦小的宝宝成为爸妈的“心病”。澳大利亚墨尔本大学一个研究小组以神经性厌食症患儿为观察对象，发现这些因厌食而致体重较同龄健康宝宝低百分之三十的宝宝，其注意力、记忆力、学习和计划能力等智能指标都较低，即使经过治疗使体重恢复，但大脑功能和形态的损失已无法补救。

　　及时矫治厌食现象，避免营养缺乏。让宝宝有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快地进食;*宝宝的食物除考虑到各种营养以外，还应注意丰富多样和容易消化，尽量做到食物品种多而色香味俱佳;*别给宝宝多吃零食，甜食及肥腻、油煎的食品也应少吃。

　　肥胖

　　最近研究发现，肥胖不仅让宝宝易生病，而且也会影响宝宝的智力发育。儿童保健专家将超过正常体重百分之二十的肥胖儿与同龄正常儿比较，其智商尤其是操作智商与后者相差悬殊，前者的视、听、感觉与接受知识的能力均处于低水平状态。神经解剖学家的解释是：肥胖儿大量脂肪进入脑内抗压脑的沟回，阻碍神经纤维的增生，致使大脑皮层平滑，神经网络简单，医学上称为肥胖脑。

　　调整宝宝的饮食结构。可食牛奶、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物，尽量少吃各种营养补品；限制热量摄入。主要控制糖类和脂肪的摄入，因为这些营养物质超过代谢需要时，就会变成脂肪贮存在体内；注意摄入足量的维生素；让宝宝自小培养起体育锻炼的好习惯，体育锻炼可增加热能消耗，防止肥胖。

　　便秘

　　宝宝患上了便秘，也应及时处理。否则，大便不能及时排出淤滞于肠道中，其中吲哚、硫化氢等毒素就会被肠道粘膜重新吸收入血，毒害脑细胞，给脑发育蒙上阴影。

　　多安排点水果、蔬菜等高纤维食物，足量饮水，多运动，保持每天大便1—2次。

　　肠道蛔虫

　　据德国与牙买加医生报道，蛔虫等肠道寄生虫既掠夺宝宝的营养，还损伤智力，严重影响宝宝的听觉与记忆发育，导致阅读困难、回忆能力削弱，一旦打尽蛔虫，上述症状即可减轻或者消失，9周后智力恢复正常。

　　定期打虫，特别是每年秋末冬初给宝宝服一次打虫药，常可收到一网打尽的效果。

　　过敏性鼻炎

　　宝宝正处在生长发育期，免疫机制还不完善，抵抗力相对较低，故而极易患上过敏性鼻炎;此外宝宝若患了感冒，也会因之而诱发过敏性鼻炎。宝宝如果连续大喷嚏、鼻痒、鼻塞很厉害，流清水样鼻涕，还伴有头疼，若不及时控制，则会引发鼻窦炎等。芬兰赫尔辛基大学的专家研究发现，鼻窦炎长期不愈会导致宝宝记忆力减退，可引起宝宝智力发育障碍，影响宝宝的学习和生长发育。

　　预防过敏性鼻炎的发生，首先应该搞清楚患者对什么过敏，然后远离过敏原。如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，则要注意锻炼大人小孩的体质，做好预防。

　　铅

　　宝宝体内每10毫升血浆含铅量只要达到5—15微克的水平，即可造成发育迟缓与智力减退，年龄越小，大脑受害越重。那么，铅是如何潜入宝宝体内的呢？专家列举以下途径：妈妈用含铅化妆品涂抹乳房致宝宝吃奶时吸入；宝宝舔食含铅颜料的玩具；用聚乙烯塑料袋或彩色印刷报刊包装宝宝食品；常给宝宝吃皮蛋、爆米花、罐装食品或罐装饮料;用含铅自来水管流出的水冲泡奶粉；宝宝常在公路边玩耍，吸入汽车尾气；爸妈吸烟;室内燃煤通气不佳等等。

　　培养宝宝养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手；宝宝应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等；不要带宝宝到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍；以煤为燃料的家庭应多开窗通风。

　　铝

　　隐藏在生活中的智力“杀手”除铅之外，还有铝。在损伤宝宝智力方面，与铅实为“一丘之貉”，在侵入途径上与铅亦有不少相似之处。如引用明矾处理的自来水，食用铝制品炊具烧煮的饭菜(平均每人每天可从铝制品炊具中摄入约20毫克铝)，常吃油条、面包、蛋糕、粉丝等含铝膨松剂的食物等。

　　断绝上述铝的侵入渠道，多吃新鲜水果、蔬菜或富含钙、铁、锌以及维生素C的食物，以减少铝的吸收或者促进侵入体内的有害金属及时排出体外。

　　一氧化碳

　　一氧化碳是一种有毒气体，当其在空气中的浓度达到35/百万时，大脑细胞的新陈代谢直接受到抑制，妨碍大脑发育。更糟糕的是我们经常要和它打交道：如普遍使用的管道煤气，燃烧时产生一氧化碳;直接式燃气热水器，直接将废气排在室内；室内生煤炉取暖或者做饭，一氧化碳也可以达到有害浓度等。加上一氧化碳无色无味，且能与空气充分混合，使宝宝在不知不觉中受害。

　　减少产生一氧化碳来源，定期开窗换气，避免室内一氧化碳有害浓度。

　　环境噪声

　　华盛顿大学研究人员的动物实验表明，高强度的噪声可以数小时内使小鸡的脑细胞受损，持续接受噪声48小时，与耳朵连接的神经细胞开始萎缩甚至死亡。提示噪声可损害脑功能，进而降低智力。这一点也得到德国专家验证，据他们观察，生活在电唱机、喇叭声或者争吵声等嘈杂环境中的婴儿模仿大人姿势的能力，宝宝对大小、距离和空间的理解力及口头语言能力，均低于同龄儿。尽量给宝宝营造一个安静的生活环境，让宝宝远离噪声。

　　光盘

　　悉尼大学的研究人员对1200名宝宝进行跟踪调查发现：在有很多光盘环境下生活两年以上的宝宝的反应要比其他的宝宝迟钝，智力发育也要缓慢些。由于光盘表面的涂层是一种与油漆类似的挥发性有机涂料，含有苯和重金属等有害物质。因为苯属于剧毒溶剂，即使吸入少量也会对人体造成长期损害，它能在人体内蓄积，使神经系统受到损害。爸妈购回光盘之后，一定要尽量把光盘放置在远离宝宝卧室的地方;与此同时还要尽量让宝宝少直接接触到光盘;存放光盘的柜子最好经常打开通通风。